自制素炒葫蘆瓜,葫蘆瓜有豐富的維生素,及胡蘿蔔素,能對抗機體免疫能力,適合免疫能力低下的人羣可以多吃這類蔬菜,胡蘿瓜除了清炒還可以煲湯,煲湯有股淡淡的清香味,葫蘆瓜吃之前要把外面那層皮去掉,外層的皮上有毛毛,所以要去掉以免影響口感。
主料
輔料
具體步驟
備好豆腐乳,葫蘆瓜去皮切片;
下油、蒜蓉爆一下;
下葫蘆瓜翻炒;
加入2塊豆腐乳翻炒;
炒至葫蘆瓜變軟,撒上蔥花,放鹽調味;即可。