準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘養生山藥紫薯二米粥,這是一道非常美味的粥。山藥具有非常高的營養價值,而且吃起來口感爽脆,紫薯非常的香,加在粥裏面不僅讓顏色更好看。而且味道更加香濃。小米跟糯米都是非常養胃的,而且用來煮粥吃起來非常軟糯可口。所以這個粥非常的營養健康。
主料
小米 :
70 紫薯 :
100 糯米 :
70 山藥 :
100 輔料
鹽 :
2 具體步驟
1.山藥紫薯去皮洗淨
2.切滾刀塊
3.糯米和小米沖洗2-3次
4.加入適量的水
5.加入山藥、紫薯塊和鹽
6.電壓力鍋煮粥檔
!出鍋,健康飲食,從美味早餐開啓嘍。
烹飪技巧
是否放鹽隨自己喜歡的口味。