准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟炎热的夏天,最需要的是一碗滋润的糖水,来舒缓夏天带来的暴躁,上火,烦躁的心情,桂圆,枸杞,红枣,众所周知补血养颜,是滋润的食材,甜甜的糖水更是滋润了夏天对皮肤带来的干燥,相较桂圆,枸杞,红枣,栗子比较硬,口感不一样,使得大枣桂圆养生米糊这碗糖水口感层次更加多样。
主料
米饭 :
半碗芝麻 :
10大枣 :
10 桂圆 :
10 辅料
冰糖 :
2块 具体步骤
1.准备大枣和桂圆肉
2.半碗米饭
3.冰糖两块
4.芝麻一小把
5.倒入适量开水,材料全部放进破壁机里
6.启动程序五谷
7.程序完毕就可以喝到浓浓的大枣桂圆米糊了
烹饪技巧
无