红枣桂圆茶一道比较清淡的家常小吃,易被人体消化和吸收,营养含量多且高又能满足人们低热量高膳食纤维的要求。有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。下班后的一杯茶能让人放下所有疲惫。
主料
红糖 :15辅料
枸杞子 :1把具体步骤
1.材料准备好,龙眼干去壳
2.全部材料放入锅内煮沸,改小火煮5分钟
3.鸡蛋捞出去壳,再放入锅内小火煮15分钟
4.红糖我用的很黑的这种,红枣用的滩枣,龙眼干是福建本地的。姜是老姜母。
5.每次经痛的时候喝上一碗,半小时左右就会缓解。很适合体寒的女性。
1.红枣不限制什么品种,如果是小的要适当增加量2.红糖的量也可以增加3.三碗的量分三次服用。第一次喝不要太多以免经血量增多。4.生姜一定要选老姜