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健康营养的拔丝地瓜如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.95W

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

地瓜：400

辅料

盐：适量
糖：适量
油：适量

具体步骤

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第2张

1.将地瓜切块

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第3张

2.锅中放入油，油温5成热时放入地瓜，炸制金黄

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第4张

3.复炸一遍，盛出

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第5张

4.炒锅烧热放入清水加入白糖，大火烧开

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第6张

5.小火熬到变成暗红色

健康营养的拔丝地瓜怎么做好吃又简单第7张

6.倒入地瓜块，迅速翻炒，糖汁裹在地瓜上，关火盛出

烹饪技巧

熬糖很重要，多尝试

Tags：健康拔丝地瓜的营养地瓜好吃拔丝

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