健康養生

“綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分...

很多人都認為免疫力低下只會出現在嬰幼兒的身上，其實對於成年人來説，也會出現免疫力低下的情況，那麼免疫力低下吃什麼會提高呢，究竟該用藥物治療，還是用飲食調補，我們今天就來學習一下飲食方...

俗話説：腎為先天之本。因此腎好的人也一定有一個健康的身體，所以如今保健行業大行其道，可是一些保健品並沒有所説的那麼大功效，因此浪費時間與金錢，相反一些食療效果更為顯著，所以今天我就為...

説起高血壓，應該是我們生活中最常見的慢性疾病了。得了高血壓的患者如果沒有好好去治療，還有引起心腦血管疾病的危險，那麼，在日常生活中，高血壓患者該吃些什麼呢？接下來小編就帶大家去了解一...

“酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買楊梅來自行熬製，裏邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用小販們也有做這小生意的。以前在哈德門外有個老人，他常常手拿冰盞(兩個小銅碗)弄出...

民以食為天，美食是人們無論如何都無法錯過的，並且那麼如何將其營養價值發揮到最大呢，比如黃花菜擁有着極高營養價值，味道鮮美，讓人們對其難以忘懷，那麼當黃花菜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是...

雖然黑色顯得自己的皮膚健康，風情萬種，但眾多美眉們還是希望自己能夠白一點再白一點，為此不惜花大錢買各種美白護品，其實最健康的美白還是吃出來的，那你們知道美白應該吃什麼？小編已經為你們...

我們很多時候都會在不知不覺中吃錯食物而導致腹瀉。腹瀉會讓我們整個人處於一種脱水症狀，並且，也會非常的難受。有時候，突然間的腹瀉會讓我們不知所措。正是因為如此，在平常的生活中，我們更...

日常生活中，許多人脾胃不好或者沒有胃口的時候喜歡煮些粥來喝。煮粥其實很簡單，只要你有個高壓鍋或者電飯鍋都可以煮粥。那麼煮粥放什麼好吃呢？下面小編就來為大家解答一下這個問題，各位感...

隨着現在快生活的發展，許多人面臨臉上長斑的困擾。人們都説現在是一個看臉的時代，一張乾淨的臉龐，不僅讓人看着賞心悦目也是社交禮儀的基本禮貌。現在越來越多的愛美人士都非常注重養顏去...

血液，是維持人體正常生理活動的重要動力。如果血液不足，就是我們常説的貧血，在一些激烈運動後就會感到頭暈，嚴重的甚至在走路的時候也會頭暈，甚至暈倒。貧血的人真的需要補血了，來增強體質，我...

食材明細主料包菜（適量）番茄（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜番茄蘋果汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、把所有切好的材料都放進攪拌機。4、倒入一杯温開...

排便是人體最重要的排毒途徑，可是不少人因為經常熬夜加班，日常飲食不規律，壓力的影響，這些都是導致體內毒素囤積出現了便祕的情況。要想更好的排除體內毒素，恢復健康，我們最好通過飲食調理來...

簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當XX和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正...

當今社會，人們的腰包越來越鼓，生活質量越來越好，吃的喝的也有非常大的改換，但是高質量的生活導致很多人患有高血壓，特別是年紀大了的人。那麼，就有人問了，高血壓吃點什麼好呢？現在就由小編輯來...

食材明細主料木耳菜（500克）蒜（6瓣）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香木耳菜的做法步驟1、木耳菜洗淨，瀝乾水，一定要用網眼比較大的簍子盛裝，最好能瀝30分鐘左右，這是防...

小孩想要身體強壯，長得高高的，就需要補鈣；老人為了防止骨質疏鬆，也需要補鈣。我們常見的補鈣手段就是吃鈣片，其實，除了鈣片之外，還有許多可以補鈣，最主要的是，他們的口感都要比鈣片好。就讓我們...

“芝麻糊在家是經常做的，因為它有烏黑頭髮，潤腸通便的功效，這次換了另一種口味，加了核桃百度了一下：    核桃的營養價值1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克...

在繁重的生活壓力、工作應酬、聚會喝酒的不健康生活的影響下，腎衰竭對我們來説已經不再陌生。聽起來是個非常可怕的疾病，腎臟對於人體的重要性也不言而喻。在日常的那麼多食物中，腎衰竭的...

現在女性愛美是人盡皆知的事情。我們都會通過各種方法來變美。但是變美的同時我們也是很注重自己身體的健康，畢竟現在是一個養生的年代。所以説我們都會通過食補的方式來讓自己變美。那...

海帶是一款非常好的美食，可以預防大脖子病，因為含有碘物質，那麼，海帶的根鬚能吃嗎，可以看看文章是怎麼説的，這款美食我們不是經常吃，因為一般來説，海帶根會含有一定的毒素，吃了容易導致我們身體...

關於減肥的問題是很多女性都在關心的，哪一個女性不希望自己能夠擁有魔鬼般的身材呢，特別是沒有結婚的女性都是特別注意自己身材的，好的身材才能夠有更好的競爭力，很多減肥的人在晚上都是不...

食材明細主料芒果（適量）包菜（適量）油菜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白油菜芒果汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、將切好的包菜與油菜放進攪拌杯中。4、加入適量的涼...

“馬上六一兒童節了，在這裏祝所有的大小朋友節日快樂！《海底總動員》相信很多小朋友都看過，裏面有一對可愛的小丑魚父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜愛！前幾天試着做了出來，寶貝高興得手舞足蹈...

對於女性來説，毒素累積讓她們膚色暗淡，長斑或是長痘，漂亮容顏不再有，因此要健康的身體，漂亮的容顏的話，就要定期給身體排毒。小編建議從飲食下手排毒，那麼女生吃什麼是排毒的呢？接下來為大家介...