烤麩是以麪粉用水調勁後,在清水中搓揉篩洗,最後分離出澱粉,留下的生面筋為原料,經高温發酵後蒸制而成,是比較常見的素食食材。比較常見的做法有五香,爆炒,蜜汁等等,做法不同口味也會不一樣,對於麪食愛好者來説是個絕佳的美食。
主料
烤麩 :2大塊輔料
老抽 :具體步驟
1.先用温水把烤麩泡軟,之後用水沖洗烤麩,並不斷用手輕輕地象擠海綿一樣擠烤麩,這樣可以去掉腥味;
2.烤麩切成小方塊;鍋裏放橄欖油,可以多放一些,2-3勺吧;
3.油鍋熱了以後放入烤麩,翻炒幾下,倒入老抽(量以讓烤麩變成滿意的顏色為準),加少許鹽;之後再放香菇和木耳(原因是香菇很吸味,所以容易鹹);
4.加入涼水(沒過原料),再放入一顆八角,蓋上蓋中火煮上15分鐘;
5.改大火,加入糖,少許鹽,收幹水分的同時不斷嘗味道,並適量加老抽、鹽或糖直到滿意的口味;
6.在汁收得差不多的時候,淋上幾滴香油攪拌均勻就好了。
另外,在揉洗烤麩的時候,如果發現烤麩質地比較鬆,不是那麼緊密,切塊的時候儘量切得大一些,否則做好之後容易碎,影響菜的美觀。