準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘炎炎夏日我們的胃口都會不太好,什麼油炸類的東西都不想吃。而這道好吃的鮮蔬米紙卷 在夏天就派上用場了啊,這份沙拉採用了大量的清爽可口的蔬菜,可以起到一點點降暑的功效,但是肯定是沒辦法吃飽的啊,所以又在裏面加入了米紙可以有飽腹感哦。
主料
紫甘藍 :
100包心菜 :
100 黃瓜 :
半根 芒果 :
半個 輔料
日式沙拉汁 :
25米紙 :
適量 具體步驟
紫甘藍清洗乾淨,切成細絲,可以開水稍微燙一下
2.燒開水,倒進去煮十分鐘左右,撈出瀝乾備用
加入包心菜和紫甘藍,加入一兩條黃瓜和芒果,捲起來即可!