![營養美味的簡易早餐怎麼做好吃又簡單]( "營養美味的簡易早餐怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘這款三明治用料很簡單，做的時間也很短，郊遊踏青的時候帶一塊也是不錯的選擇，在每天早上想睡懶覺的上班族，簡易早餐既省時間又營養，不用擔心不吃早餐得胃病，另外，不僅是早餐問題，在平時沒胃口吃飯，這也是不錯的選擇，番茄醬具有開胃的作用。
主料
吐司 ：
適量 雞蛋 ：
適量 黃瓜 ：
適量 輔料
番茄醬 ：
適量 具體步驟
平底鍋放少許植物油，雞蛋在平底鍋中煎熟
黃瓜、番茄和吐司切片備用
拿一片吐司上放黃瓜片
再放上番茄片，加上雞蛋，撒上適量番茄醬，再加上黃瓜片，最後蓋上第二片吐司，切掉吐司四個角，再對切就完工啦
千里飄香谷
