主料
排骨 :500輔料
白朮 :5具體步驟
1. 藥房買的清補涼,很便宜的~如果有不喜歡的藥材可以自行去掉~~稍衝一下即可
2. 排骨,其實用豬筒骨也是極好的!去血水待用
3. 排骨焯水去浮沫
4. 冷水下鍋,切記切記
5. 胡蘿蔔切塊兒入鍋,不喜歡胡蘿蔔的話也可以不加,或者可以換成蓮藕
6. 放入生薑,大火轉小火煲一兩個小時,如果用砂鍋可以煲三四個小時,中途可放入幾滴油,排骨肥肉多也可不放,否則會膩
7. 關火,放鹽調味即可
一定要冷水下鍋喲!鹽一定要煲好之後放,才能讓肉發揮出最大的肉香,而且更軟。另外其實還可以放紅棗枸杞一起煲的,不過我沒放。清補涼有很多種,可以適當加減,尋找到最適合自己的味道!(′?ω?`)