地瓜胡蘿蔔粥聽起來就很有營養,想必注意養生的朋友們一定對這道菜很感興趣吧,這道粥不僅口感細膩而且營養健康,對人非常的好。我們做這道菜需要準備一些大米和地瓜,大家可以提前去準備,準備好就開始自己動手製作吧。
主料
粳米 :1大把輔料
冰糖 :適量具體步驟
1. 提前浸泡各種米,煮熟
2. 將地瓜和胡蘿蔔蒸熟
3. 加冰糖混合食材,煮5-10分鐘,出鍋即可
4.紅薯紫薯削皮切丁,洗乾淨待用
5,準備好的紅薯紫薯放入大米鍋中
6.小火煮一會,完成
1.米需要提前浸泡,這樣易熟省時2.米和其他食物一起煮粥時,應分開煮熟,後一起再煮5-10分鐘,這樣既儲存了各食材自己的味道,又有一起煮的細膩誘人