穀雨的飲食習慣。菠菜是穀雨時節的時令蔬菜,並且春季是播種,萬物發芽的季節,宜吃綠葉的蔬菜。菠菜就是穀雨季節裡最適合吃的蔬菜之一,菠菜做法多樣,可以涼拌、入湯、做配菜炒制。涼拌菠菜可以用開水燙熟,擠幹水分,加入適量的鹽,生抽,香油等攪拌均勻食用。