1、羊牛肉。羊牛肉營養成分很高,冬季天冷的時候吃上一口,整個人的身體都會暖起來,禦寒。
2、蓮藕。蓮藕口味甘甜,食用價值高,冬季天冷煮湯或者打火鍋的時候放進去煮,口感清甜。
3、山藥。山藥煲湯,可以潤肺。
4、紅薯。紅薯甜口,煮熟後熱氣騰騰,下雪時吃上一口,可以暖胃填肚。
5、雞湯。雞湯可以搭配蘑菇或者竹筍、茶樹菇等一起熬湯。