1、蓮藕,蓮藕燉著吃味道非常鮮美。
2、西蘭花,西蘭花可以炒著吃也可以涼拌著吃,涼拌吃之前需要過水焯幾分鐘。
3、大白菜,大雪節氣大白菜是很常見的。
4、西葫蘆,西葫蘆顏色翠綠、水分多,炒著吃口感非常嫩。
5、豆芽菜,豆芽可炒、可煮、可燉,有條件的可以自己發豆芽菜吃。