什麼東西吃了能豐胸

就算是現在女性之間越來越流行於自然的身材，無論是平胸或者不平胸 都能接受自己並以此為美，但是許多女性仍然想要豐胸，但是手術的風險又太大，用其他方法的話效果也不敢保證，也許還會有副作用，這個時候我們就需要以食療的方式來，解決這個問題，那麼什麼東西吃了能豐胸呢？

一、什麼東西吃了能豐胸

1、花生

花生富含多種營養物質，蛋白質、脂肪、卵磷脂、氨基酸等，而且還含有多種維生素A和E，可以刺激雌激素分泌，這樣可以促進促進乳房增大，而且花生還可以補虛益壽和抗衰老，多吃不會傷害身體。

2、玉米

玉米可以促進性腺發育，有不錯的豐胸效果，而且玉米里也含有大量的維生素E，維生素E可以促進雌性激素的分泌，可以促進胸部的發育，而且玉米屬於鹼性食物，會刺激體內荷爾蒙分泌，多吃也不怕發胖又有助於豐胸哦，春季熬湯或炒著吃最好不過了。

3、黑芝麻

黑芝麻也是不錯的豐胸良品，而且也適合春天食用哦，它富含維生素E，可以促使卵巢發育，令卵細胸增加，刺激體內雌激素的分泌，可以促進乳腺管增大，使乳房變得更大，而且芝麻還可以延緩女性衰老，豐胸美胸，所以平時不妨多吃。

4、花椰菜

花椰菜富含維生素A，可以促進激素分泌，而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質等，多吃對身體也好，花椰菜富含類黃酮，春季多吃可以豐胸美胸。

5、黃豆

黃豆含有卵磷脂、蛋白脂，多吃對身體好哦，而且黃豆裡還含有天然的"植物雌激素"異黃酮類，這類物質可以提高體內雌激素的分泌，春季多吃具有不錯的豐胸效果。

6、鮮奶燉木瓜

材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。

做法

a、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

b、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

c、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

d、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

7、青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

8、豐胸分析

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食。

相信大家看完正文也都明白什麼東西吃了能豐胸了。這篇文章可以說是造福了廣大想要豐胸的女性。確實手術風險是非常大的，然後其他方法的話效果也不敢保證，但是通過食療雖然見效比較慢，但是起碼我們能夠得到最重要的東西就是安全。