曰“一日食三棗，青春永不老”紅棗的食療效果就是好，在市場上隨處可見銷售打包好的紅棗，還有包裝精美的瓶裝蜂蜜。紅棗蜂蜜水的搭配可以美白，還可以調節腸道，並且紅棗還有補氣血的作用，很多女性都會選擇喝。那麼你知道紅棗與蜂蜜還有其他的效果嗎？那麼下面來看一下吧。
紅棗與蜂蜜
蜂蜜中檢出的物質有一百八十餘種，主要成份是葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體細胞、組織和器官所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。下面就是多喝蜂蜜好的幾個理由：
1、恢復疲勞，尤其是熬夜後的疲勞。
2、抗過敏：
3、消除大餐後的積食，不容易發胖。
4、讓興奮的神經安眠，促進睡眠。
5、治療感冒。
蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉。它含有一種和人垂體激素相仿的植物激素，有明顯的活躍性腺的生物特性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中所含的天門冬氨酸是“助性”的主要物質。它能促進發育。提高性功能、刺激生殖能力、增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能，因體弱、年老而性功能減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
紅棗的維生素C含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“天然維生素C丸”。近年來，科學家研究發現紅棗還含有其他多種人體必需的物質，具有不少新的保健功能：
抗過敏 國內曾有人採用大紅棗治敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10只，一般3天見效。後來日本科學家發現大紅棗中含有大量叫作環磷酸腺苷的物質，它具有擴張血管抗過敏作用，同時具有增強心肌收縮力，改善心肌營養的功能。
抗癌 紅棗富含三萜類化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，其中尤以山楂酸的能力最強，超過了常用的抗癌藥氟脲嘧啶。二磷酸腺苷雖不具有抑制癌細胞的能力，但卻有調節細胞分裂的作用。二者協同作用的結果，可以使異常增生的癌細胞分裂超向正常。動物試驗也證明，在同樣飼餵致癌物的情況下，加服紅棗的動物出現消化道惡性腫瘤的百分比，只有未服紅棗動物的一半。因此腫瘤病人在應用其他抗腫瘤措施的同時，可以每日服紅棗製成的食品，即有抗腫瘤作用，又有益氣養血，增強體質，緩解放療、化療副作用的功效。
護肝 實驗和臨床均證明紅棗能增加血清總蛋白和白蛋白的含量。臨床報道，對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生，後入紅棗、冰糖)1劑，30天為1療程，能降低血清谷丙轉氨酶水平。
緩和藥性 在一些藥性猛烈的方劑中配入紅棗，可以緩和藥性，以免峻烈藥物傷人正氣。
康復人體 英國科學家在163個虛弱患者中做過試驗，凡是連續吃棗的人，健康恢復的速度比單純服用維生素的人快3倍以上。紅棗有抗疲勞的作用，能增強人的耐力。此外，用紅棗豬骨煮糯米粥常食，是一種很好的膳食補品，可滋養精血，特別對血液病、老年體弱更有助益。
值得注意的是，大棗味甘能助溼壅氣，多食易出現腹部脹滿，凡痰濁壅盛、腹部脹滿等症要慎用。
大家知道了吃紅棗與蜂蜜的好處了吧，為了感謝大家看到末尾，就簡單告訴大家一下：蜂蜜在炎熱的夏天怎麼儲存的。蜂蜜易吸水，易吸味，要密封儲存；最好是陰涼的地方，蜂蜜儲存在20度以下，效果最佳；最好用玻璃瓶儲存，家裡沒有冰箱嗎？放冰箱裡就好了
千里飄香谷
