豐胸怎麼吃效果最明顯

現在，豐胸的廣告鋪天蓋地，什麼“胸小窮三代”，什麼木瓜紅酒豐胸……我們來先來了解一下關於豐胸的基本知識。豐胸主要是胸小或對自己胸部不滿意的女性群體通過穴位療法、飲食療法、運動療法、手術療法等方法，實現胸部二次發育的過程。這裡，我們只講飲食療法，即豐胸怎麼吃。

豐胸怎麼吃效果最明顯

1、木瓜燉魚

食材：木瓜 鯽魚 杏仁 百合 牛奶 鹽 紹酒 胡椒粉 姜

做法：木瓜去籽去皮切小塊;鍋中放少許油,將鯽魚煎至兩面金黃撈出待用;鍋中做清水,放入薑片,放入煎好的魚大火燒開,待湯成奶白色,放入紹酒、鹽、胡椒粉調味;略煮20分鐘倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分鐘即可出鍋裝盤。

2、酒釀花蛋

食材：鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。

做法：炒鍋置中火上，加水燒沸後端離火，取小碗1個，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其餘按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋，然後將鍋移中火上，稍帶一會，用手勺輕輕推動，水沸後離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時，撇去浮沫。另取鍋置水上加水、白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內，再撈入鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

特點：酒釀蛋湯清色雅、醇香撲鼻，鴿蛋甜嫩，營養豐富

3、豬尾鳳爪香菇湯

材料:豬尾 2 只、鳳爪 3 只、香菇 3 朵、水 6 碗、鹽少許.

做法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用;豬尾切塊並氽燙;將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

4、花生黃豆豬蹄湯

材料：豬蹄 食鹽 花椒 幹辣椒 調和油 黃豆 花生

做法：豬蹄,切成適合的小塊,洗淨,放入鍋中;黃豆和花生,洗淨後,一起放入鍋中;蔥姜,切成片或段;將各種作料都跟豬蹄一起放入鍋中;煮一到兩個小時就可以了，豬蹄湯就這樣做好啦!

5、豆漿燉羊肉

食材：羊肉(肥瘦) 豆漿山藥(幹) 香油鹽 姜

做法：將羊肉洗淨切塊，入沸水中焯一下，撈出。將山藥洗淨。將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆漿，中火燉2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。

6、紅燒雞爪

材料：雞爪、薑片、幹辣椒、蒜苗、生抽、老抽、糖、胡椒

做法：雞爪1斤，剪指甲，切成2半，汆水洗乾淨;用蓋過雞爪的水量，加一片薑片，煮雞爪大概20分鐘;撈出雞爪備用。第2天才紅燒的話，雞爪用生抽，老抽拌勻放置一碗。如果直接燒，可以省去這一步;薑片2片，幹辣椒少許，蒜苗4顆切碎備用;鍋裡熱油爆香薑片，幹辣椒，一半的蒜苗。加入雞爪炒香; 加入少許水和前一晚醃製的生抽水，加少許糖，胡椒調味。再加1碗的水燜煮燉到雞爪軟爛;收汁，加入另一半的蒜苗拌勻出鍋。湯可以加些蔬菜就很鮮美，也可以留下了做皮凍。濃濃的膠質，雞爪鮮味十足，旁邊的配湯就是用煮雞爪剩下的湯做的，放入切滾刀的蓮藕煮20分鐘，再放進娃娃菜煮3分鐘之後關火燜一下，加鹽和胡椒調味即可。

7、核桃蠔油生菜

材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

做法： 將結球萵苣洗淨濾乾水份;核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎;起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

8、參耆玉米排骨湯

材料：黨蔘、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

做法：玉米洗淨，剁段;小排骨洗淨，氽滾水燙去浮沬，撈起備用;將玉米、小排骨連同黨蔘、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。

9、蘿蔔燉牛肉

材料：胡蘿蔔半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。

做法：胡蘿蔔，牛肉同時加熱;加入醬油，八角，胡椒，砂糖;燉到熟了為止就好了。

作用成份：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

以上就是關於“豐胸怎麼吃”的回答。“沒有醜女人，只有懶女人”。如果你想豐胸，如果你想讓自己的身材更加好看。就做一道豐胸大餐給自己吃吧。因為食療是除運動療法之外，最安全有效的一種方法。而手術等其他方法具有較大風險。希望你擁有玲瓏曲線。