鹿茸怎麼吃可以壯陽

鹿茸是一種名貴的藥材，是梅花鹿或者其他鹿的帶有絨毛的幼角，富含各種脂類和氨基酸，以及各種鈣、磷等微量元素，具有很高的藥用價值和保健功能。中醫認為它能夠壯元氣、補氣血，具有養血補陽、強筋健骨的功效，對很多虛弱的病人有強身健體和提高免疫力的作用，那鹿茸怎麼吃才能達到人們想要的效果呢。

鹿茸怎麼吃可以壯陽

腎虛是很多人在中年時候會遇到的煩惱，而鹿茸就能夠有力的增強腎功能，鹿茸一直以來都被認為是益精填髓、補腎壯陽的好東西。

1.鹿茸用於壯陽的最好吃法就是泡酒，或者做成粉末製成膠囊來口服，這能夠最大程度的保證鹿茸的有效成分被吸收，但是將鹿茸當成藥品來食用讓人有些抗拒，假如可以將它做成美食那就錦上添花了。

2.下面有一些食用方法都能夠用來借鑑：可以將鹿茸粉加入到粥中，每天晚上或者清晨一起食用。

3.此外，可以將切好片的鹿茸加入到雞湯或者其他食品中燉湯，加入其他的佐料，能夠做出美味的營養湯料；對於一些喜歡喝酒的人們，可以將適量的鹿茸片泡到白酒中，浸泡半個月以後，便可以食用了。

4.除此之外，鹿茸還可以用來泡茶，對於喜歡喝茶的人士，可以將其加入茶中飲用，最後嚼碎吞下即可。但是鹿茸營養價值極高，因此不能大量食用，否則會出現咽痛、大便乾結等不良反應，此外，陰虛火旺、高血壓患者應該在醫生的指導下食用，兒童、糖尿病患者不能食用。

鹿茸是一種非常珍貴的養生食品，對人們來說是大補的，但是，它並不是適合所有人食用，很多氣血旺盛的人或者高血壓糖尿病都是要謹慎食用的，而且在量上的把握也一定要做到位，不然會產生很多的副作用，反而危害我們的健康，因此鹿茸的正確食用是十分有必要的。