天然食品主要指的是一些不新增任何新增劑，防腐劑，殺蟲劑等物質的純天然，營養豐富，沒有汙染，對於身體健康有益的產品，現在有很多食物當中都是會有一些新增劑，我們人體食用以後就是社會產生一定的危害的，但是純天然食品相對來說是一種比較綠色健康的食品，對我們人體好處還是蠻大的，所以平時應該要適量的食用一些天然食品。
天然食品有哪些
1.獼猴桃
獼猴桃當中的營養價值是非常豐富的，尤其是其中的維生素C含量，對我們人體是非常有好處的，當然，獼猴桃有很多不同的品種，包括徐香獼猴桃，紅心獼核桃都是比較受歡迎的。
2.山藥
山藥的烹飪方式是有很多的，我們可以將山藥和排骨結合在一起製作出來的，山藥排骨湯味道是非常鮮美的，而且營養價值也非常的高。
3.苦瓜
苦瓜的味道確實比較苦的，但是其中的營養元素對於我們人體是非常有益的，平時適量的食用一些苦瓜也是非常不錯的選擇。
4.柚子
柚子是一種比較常見的水果，在其中含有維生素有基酸，蛋白質，鈣元素的一些礦物質元素，我們一天吃100到200克左右的柚子，是很容易被我們消化吸收的，另外柚子是偏酸性的食物，所以在飯前一個小時食用柚子可以有效的促進食慾。
5.菠菜
菠菜之類的蔬菜是很多人每天都會使用的，我們在製作菠菜之前最好可以在水裡過一下，這樣製作出來的菠菜口感會更好，另外，菠菜是比較容易熟的一種蔬菜，所以不要烹飪的時間太長了，否則就會不好吃了。
6.西紅柿
西紅柿是一種蔬菜，也是一種水果，可以拿來烹飪，比如說西紅柿炒雞蛋就是非常常見的，也可以拿來直接食用，西紅柿吃上去是酸酸甜甜的，口感上來說還是很不錯的。在西紅柿裡面放一點白砂糖，一道涼拌菜也就製作好了。
7.山核桃
平時適量的食用一些山核桃這樣的堅果之類的食物也是非常有好處的，當然，山核桃的殼是比較堅硬的，所以在剝山核桃的時候相對會比較複雜一些，如果比較偷懶的話，也可以直接使用山核桃仁。
天然食品有哪些？天然食品的種類還是比較豐富的，除了以上向大家介紹的這些以外，包括玉米，土豆，四季豆，猴頭菇，松子，木耳白菜等也都屬於天然食品，這些食品當中的營養價值都非常豐富，而且口感也是很不錯的。
千里飄香谷
