你們知道嗎？|新生兒吃什麼好

天天都需要食物填充的我們也習慣了食物佔肚的日子，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，當然了，如果每天吃一樣的東西，人人都會膩，但是對於新生兒的話，那要注意的食物可是多隻有多了，所以到底新生兒吃什麼好，你們知道嗎？讓我們一起來看看！

一、新生兒吃什麼好

1、牛奶

牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳餵養外，媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

4、海產品

多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，可以有效的給嬰兒補鈣。(海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

5、吃補鈣劑

有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

二、新生兒需要補鈣嗎

1、如果是純母乳餵養，沒有任何必要補鈣，母乳是智慧的，會根據嬰兒需求調整乳汁中物質的濃度和含量。

2、如果是混合餵養(即母乳不足，需部分補充配方奶粉)，不需要補鈣，母乳中的鈣質結合配方奶粉的鈣質足夠嬰兒吸收利用。

3、純人工餵養(即全部餵哺奶粉)，不需要補鈣，依照中國食品法典，嬰兒配方奶粉是強化鈣質的，其中的鈣足夠嬰幼兒吸收利用。

4、除乳製品外的鈣製劑(液體鈣，鈣片等)全部只能選擇碳酸鈣作為原料，相對於乳製品中的乳鈣成份而言，碳酸鈣的吸收利用率遠遠低於乳鈣，換算成含量來看的話，一盒鈣製劑的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。

5、如果採用鈣製劑補鈣，相當大的部分是在單位時間內無法吸收的，從而與嬰兒腸道中的脂肪融合成為皁鈣，成為便祕的最大隱患。

新生兒吃什麼好，你們知道嗎？關於這些我們也是瞭解一些了，其實生活方方面面都是我們要注意的，食物當然也是方方面面中的之一，我們要仔細瞭解它們瞭解他們內部的營養架構，好好的品味其中的美味，所以對於新生兒吃什麼的問題，我們還是可以解決的！