6月吃啥零食好呢？

零食在每個家庭中都是常見的必不可少的，在我們一日三餐之後，每個人或多或少都會吃點零食解解饞，零食也有很多種，如何選擇零食成為很重要的方面，而夏季的時候，天氣炎熱，6月吃啥零食好呢?接下來讓小編為大家介紹下零食的各方面。

6月吃啥零食好呢

1.冰凍果凍

果凍是一種從西方傳來的零食，是半固體狀，主要是用食用明膠加水、糖、果汁製作成的。成透明的狀態，顏色鮮豔，吃到嘴裡滑溜溜的，天氣炎熱，果凍放進冰箱冷藏，過段時間拿出來吃，味道會更好些，果凍也包含布丁一類，布丁可以加入一些水果和酸奶，夏天能吃到冰涼的食物，也就不感覺那麼火熱。

2.開胃果脯

天氣太熱，人總不沒什麼胃口吃飯，不妨吃些酸酸甜甜的果脯零食，有開胃的作用，常見的果脯零食有菠蘿乾、獼猴桃幹、芒果乾等，果脯含有豐富的維生素、糖分、果酸，果脯沒什麼油脂，平時都可備些在辦公室，上班沒精神，來幾片果脯，能提提神，還可以補充身體流失的維生素。

3.多口味的海產魚

海洋的物種豐富，魚類是其中的一種，魚類的營養成分有維生素B和膠原蛋白,現在大多數的魚類都可以加工成口感不錯的海產零食，如可以選購些鰻魚絲、魷魚絲、還有小谷熊紅娘魚，它們因種類不同，給予人不同的口感，有些耐嚼的，有些軟滑的，有些是酥脆的。

4.綠豆湯

綠豆湯是人們夏天經常熬製的一種湯類，因為綠豆湯具有很好的清熱能力，起到解暑的作用，在夏天吃是最佳的。

平時我們吃零食都是滿足肚子飢餓的需要，所以隨便就吃些零食，而有些零食吃多是不好的，零食也是各式都有，在6月吃啥零食好呢?相信大家都有所瞭解，可以看下小編為大家推薦的零食，在選擇適合夏天的零食還有很多，儘量選些不易上火的，脂肪量不高的零食。