注意區分這幾種情況|嬰兒便祕吃什麼好

嬰兒便祕是很多寶媽們都會遇到的問題，那麼如何能夠緩解嬰兒便祕的情況，儘量減少便祕呢？其實可以在飲食上多下功夫，通過合理科學的飲食進行調整，就能讓嬰兒減少便祕的情況出現，而且便祕也有所區分，不同情況的便祕，調理的食物也不一樣。

嬰兒便祕吃什麼好，注意區分這幾種情況

其實寶寶便祕也分很多型別，針對不同型別，有不同的飲食方案。寶寶便祕重在預防，在平時飲食中就得注意什麼能吃，什麼不能吃。

一、積熱性便祕

特點：大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。

積熱性便祕吃什麼好

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

4、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

二、虛證性便祕

虛證性便祕特點：大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。

虛證性便祕吃什麼好

1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

2、新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

一般寶寶出現便祕，從飲食上有規可尋，飲食主要增加纖維素，如蔬菜、水果、穀類食物。按寶寶不同年齡，給於不同的飲食。

年齡+5—10克/天(2歲以上)：可吃麥糠餅，增加纖維素。不宜過多食用容易引起便祕的食物，如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。多吃一些不致引起便祕的食物，如肉類、蛋等。

三、寶寶便祕不能吃什麼

1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃為宜。

2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。

3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

4、糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導致大便乾燥、堅硬。

5、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

所以，寶媽們需要知道嬰兒便祕是屬於哪種便祕，這樣就知道嬰兒便祕吃什麼好了。如果遇到無法自行處理的便祕情況，也要及時地將寶寶送到醫院，讓醫生進行檢查，並且按照醫生的建議進行飲食，合理調節即可，同時在日常寶寶輔食也要注意衛生。