寧河大米怎麼樣

大米是家喻戶曉的食物，相信大家再熟悉不過了。大米是人們日常的主食之一，而且每個人都會食用。大米的吃法很多，可以直接燜飯也可以做成米粥等等。現在市面上的大米品牌非常多，其中就包括小編今天要說的寧河大米了。那麼，寧河大米怎樣呢，讓我們一起看看吧。

一、寧河大米怎麼樣

提到寧河大米相信很多人都吃過，即使沒吃過，估計也聽說過吧。寧河大米是天津寧河縣非常有名的特產之一，而且深受老百姓們喜歡。寧河大米的品種優良，顆粒飽滿，吃起來營養豐富，並且米香味非常濃郁。煮好的飯飯粒完整而且粒粒分明，嚼在嘴裡非常勁道，是大家公認的好大米。市面上的寧河大米有散裝的，還有袋裝的。袋裝的有十公斤的，還有5公斤以及五百克的小包裝，不僅價格合理，而且品質非常不錯。

二、大米的營養價值以及功效

1.營養價值

大米是我們補充營養物質的基礎的食物，大米中含有大量的碳水化合物、蛋白質和脂肪以及維生素、礦物質等營養元素，我們吃大米可以吸收大米中的營養物質，同時還可以為人體提供比較全面的營養。大米中含有碳水化合物搞到百分之七十五左右，並含有大量的B族成分，但是大米中賴氨酸比較少，所以大米的營養價值是比較均衡的。

2.大米的功效

食用大米可以補充維生素以及蛋白質等營養成分。同時吃大米不但可以填飽肚子而且還有護膚的效果，可以給面板補充水分，讓面板充滿彈性。同時還有健脾養胃以及補中益氣等功效。

三、大米的挑選方法

1.在購買大米的時候可以觀察大米的外觀，一般的大米都是大小均勻而且米粒有光澤的。如果米粒很碎還有黃色米就可以不要購買了。

2.可以聞大米的味道。取少量的大米放在手心裡，用手摩擦然後聞一下它的氣味。好的大米聞起來是清香的味道，而且沒有異味。

3.如果可以的話，我們在購買散裝大米的時候可以取一粒大米放在嘴裡面嚼一嚼。好的大米吃在嘴裡會稍微有一點點的甜味，而且會有種淡淡的香，沒有絲毫的異味。

寧河大米怎麼樣，答案當然是肯定的。大米是我們每日必備的糧食之一，而且在我們生活中很多人都很喜歡吃。我們中國人吃大米的歷史非常久遠了，吃大米不但可以有果腹的功效而且還能為人體補充營養。在生活中大米的吃法很多，不但可以煮粥、煮飯還可以做成炒飯等等，不僅好吃，而且吃起來非常健康。