真相原來是這樣|紅糖能煮嗎

女生來例假，常常會泡紅糖水喝。最近聽說紅糖煮雞蛋吃很好，真的是這樣嗎？紅糖能煮嗎？真相原來是這樣。很少人會用紅糖來煮雞蛋，自然也不知道紅糖煮雞蛋的功效，吃紅糖煮雞蛋對身體有什麼好處，下面小編就和大家介紹一下這樣煮的好處！

紅糖能煮嗎，真相原來是這樣

煮雞蛋雖然是一種很簡單的事情，但是裡面大有學問，很多的人們通常都是喜歡吃茶雞蛋，用茶葉和雞蛋一起煮，也有的人喜歡吃白雞蛋，用白開水煮一下就可以了，但是用紅糖水煮雞蛋的人們不是太多，不知道紅糖能煮嗎？紅糖水煮雞蛋的功效，吃了紅糖水煮的雞蛋對人們的功效有哪些，這方面的知識大家瞭解的不多，你想知道紅糖水煮雞蛋的功效嗎?下面小編就為大家介紹一下。紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效。

一、紅糖煮蛋有什麼好處

1、調經活血補中益氣健脾胃

紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

2、排毒養顏

紅糖雞蛋水用於外敷時，亦具有排毒滋潤的作用。除此之外，還可以減輕肌膚幹癢、瘙癢、疼痛、紅腫等症狀。

3、利於產婦恢復體力，排出惡露，分泌乳汁

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。哺乳期間也可以經常吃，奶水會增加很多哦。

二、紅糖煮雞蛋最基本的做法

水燒開後轉小火，打進荷包雞蛋，待雞蛋外面變白凝固，給紅糖、甜酒釀就好了。注意的是雞蛋煮的時間要把握好，外層完全凝固，裡面部分蛋黃還是糖心最好。過火了，雞蛋裡外完全凝固，口感不好，吃著容易噎住，尤其是很虛弱的婦女。火候不到，容易破碎，蛋黃流出一碗，不好看，影響食慾。

紅糖能煮嗎？真相原來是這樣。紅糖煮雞蛋，小編是聽一位坐月子的朋友說的，坐月子的人吃紅糖煮蛋是很好的。我們平時也可以吃，因為紅糖煮蛋可以溫暖我們的身體，增加身體的能量，活血補氣。怎麼樣？是不是覺得漲見識了，快去煮一碗紅糖煮蛋試試吧！