蜂蜜檸檬茶的做法 助眠養顏——蜂蜜檸檬茶 蜂蜜檸檬茶怎麼做

“蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用，愛漂亮的美眉不容錯過。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜檸檬茶的做法步驟

• 1、新鮮檸檬切片。

• 2、取兩片即可。

• 3、杯中倒入溫水，不要太燙溫度在50度左右。再擠入些新鮮檸檬汁。

• 4、晾涼片刻，放兩勺蜂蜜攪勻。

• 5、泡檸檬的水不可以太熱，否則會破壞檸檬所含的維生素。倒入蜂蜜時，水溫應更低些以防止蜂蜜的營養成分流失。