孕婦喝什麼能去火

孕期是女性生命中十分重要的一個時期，大多數女性都會在這一時期特別小心，特別會注意自己的飲食。但是孕婦也會常常有情緒上的波動，會導致上火，這時候就需要喝一些茶或者湯來去火。下面就讓小編來告訴你，孕婦喝什麼能去火。

一、孕婦喝什麼能去火

1、營養牛骨湯

牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。

製法方法：牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)，洗淨，放入開水中煮5分鐘，取出衝淨。紅蘿蔔去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調味即成。

2、銀耳竹笙湯

白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用;蓮子有益養心定神;百合有潤肺、補虛、安神的作用。

製作方法：白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗淨，分成小朵，去蒂備用。竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘，撈出，剪成2釐米小段，再放入滾水中氽燙。蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗淨，放入電鍋內鍋中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外鍋加2杯水，蒸煮至開關跳起，加入A料，外鍋再加1/2杯水續煮至開關跳起即可。

3、魚腥草燉雪梨

製作方法：先將新鮮雪梨洗淨，晾乾後，連皮切成碎小塊，梨核部分可棄去，備用。將魚腥草揀雜，洗淨，晾乾後切成碎小段，放入沙鍋，加水適量，煮沸後用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，去渣。收集過濾液汁再放入沙鍋，加入生梨碎小塊，視需要可加適量清水，調入白糖，用小火煨煮至梨塊完全酥爛，即可食用。

二、孕婦喝湯的好處

不但孕婦喝湯好處多，對於準備孕育後代的新婚夫婦和準媽媽來說，每餐能先喝上一碗營養美味的湯品，那也是再好不過了。如果一般湯品口味較菜品清淡，再加入具有食療功能的原料入湯，比起入菜更容易被人體吸收，也更能增加營養、提高免疫力。故此，湯品原料應儘可能多樣化，但還是要少選用辛辣、寒涼的原料入湯。

準媽媽在妊娠初期的三四周內胎兒生長緩慢，此間孕婦對營養的需求較妊娠中後期要少。但在早期妊娠反應的情況下，孕婦會出現身體不適、食慾缺乏，對某些食物反感，極喜愛某種食物的狀況，此時就要確保食品的多樣性，將一些孕婦不愛吃但有營養的食物入湯就是不錯的方法。

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