血小板減少吃什麼好

血小板，是人們血液中很重要的成分之一，如果血小板偏低，人們不小心被刮破皮流血就很容易會出現不能止血的現象，嚴重的會因為失血過多危及生命安全的。所以，專家們都建議這類人群要適當補充血小板來避免危險的發生。那麼，血小板減少吃什麼好呢？

一、血小板減少吃什麼好

血小板減少應該吃什麼好呢?相信知道的人有很多的，但是也有不知道的。所以下面小編就來為大家介紹一下吧。

健脾、益氣、攝血飲食

當患者出血減少或停止時，飲食宜以健脾、益氣、攝血為原則。此時應在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物製成菜餚。

滋補飲食

久病體虛、身體疲乏者，在飲食中還可以加入黃芪、枸杞、桂圓肉、黨蔘、黑豆、核桃仁等食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對老年人血小板減少性紫癜尤為適宜。

高蛋白飲食

血小板減少的患者在病情穩定的時候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆製品、牛奶、魚、瘦肉等等。

二、血小板減少不能吃什麼

(1)忌食粗、長纖維食品

血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。

(2)忌燒、烤、炙之品

燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致粘膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。

(3)限制脂肪攝人量

過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。

三、血小板減少怎麼辦

血小板減少的時候應該怎麼辦呢?其實在我們生活中，許多人都是同時飲食來調理血小板減少的哦。

花生衣紅棗汁

花生米50g，紅棗30g。

將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗淨後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。

功效

該藥膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。

以上就是小編為大家介紹的一些血小板減少吃什麼好的食物及其烹調方法。血液是維持人類生命的一個最重要的元素，血液中的各種微量元素都是非常重要的，尤其是血小板，它不能偏低也不能偏高，否則，都會給身體造成嚴重的影響。