醒酒的食物

現在人們為了工作上的各種應酬和酒局，不得不酗酒，這種傷害身體的行為雖然小編不倡導，但是也知道很多人都是身不由己的。所以今天又到了小編髮放福利的時候啦，下面這篇文章中就要給大家介紹很多關於醒酒的食物哦。

醒酒的食物

1、西瓜

西瓜清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

2、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

3、柚子

實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

4、香蕉

酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除酒後心悸、胸悶等症狀。香蕉能有效緩解酒後不適，因為香蕉具有使血糖上升和增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，進而就達到了解酒的功效。

5、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

6、西紅柿

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

7、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒

8、葛花

葛花能加速酒精氧化，收縮和保護胃腸黏膜，減緩酒精的吸收，阻礙酒精快速大量地進入血液迴圈。在喝酒前服用，能夠提前在肝、胃形成保護膜，起到護肝養胃的功效。在酒後飲用可以解酒，降低酒精濃度，降低心肌耗氧量，保護心血管，並通過加速排尿、排汗排洩分解，緩解頭痛、眩暈、噁心等不舒服狀態，減輕醉酒程度。

9、大白菜

將大白菜心洗淨，切成細絲，加入白糖、食醋後拌勻，當冷盤服食，清涼、酸甜又解酒。

10、馬蹄(即荸薺)

取適量馬蹄洗淨並搗成泥狀，用紗布包裹，然後壓榨出汁飲服，有良好的解酒功效。

11、食醋

食醋也能解酒是因為食醋裡含有3%—5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發生酯化反應生成乙酸乙脂，從而降低體內酒精含量，達到醒酒目的。

12、鮮桔皮水

少量鮮桔皮加入清水中煮沸，再加入少量食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。

看了這麼多，你記住了幾種可以醒酒的食物呢，小編可是記住餓好多呢，有西瓜、芹菜、柚子、醒酒、橄欖、西紅柿、葡萄、葛花、大白菜、馬蹄、食醋、鮮桔皮水等等，這些食物中含有豐富的維生素，能夠起到很好的醒酒作用哦。