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營養的四豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.03W
營養的四豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

四豆漿顧名思義,所謂的四豆其實就是黃豆、綠豆、紅豆、黑豆均為味道鮮美營養豐富的食材。黃豆口口感清脆,富含豐富的營養物質,比如蛋白質的含量極為豐富,搭配上美味的綠豆、紅豆以及黑豆,四種食材的混合,經過高溫的處理,美味與營養相互融合。

主料

黃豆 :15
綠豆 :15
紅豆 :15
黑豆 :15

輔料

糖 :適量
水 :適量

具體步驟

準備好黃豆,黑豆,黃豆和綠豆

豆子加水泡發後清洗乾淨

豆子加入豆漿機內

加適量清水

蓋好機頭,選擇溼豆功能

25分鐘後,豆漿做好了

25分鐘後,豆漿做好了

倒入豆漿

放涼一下就可以喝了