關於麥片的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麥片：適量雞蛋：一個香蕉：一根輔料白糖：適量具體步驟1.香蕉壓爛2.按你容器的量放三分之二的水下去煮，煮滾水放適量的麥片下...

“遇到火龍果便宜出售，一塊錢一個，必須買十個才享受優惠價，一下子買10個果子，開啟火龍果美食之旅。這次用的脫脂牛奶，所以，不可以用酸甜的水果哦。否則，蛋白質遇到酸會成豆花狀，不容易消化。如...

食材明細主料麵包粉（1000克）鹽（10克）酵母（15克）可可粉（10克）蜂蜜（100克）橙皮醬（200克）水（250克）輔料綜合麥片（200克）沸水（400克）果味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高階（難度）橙香綜合麥片面包的做法步驟1、麥片頭...

“麥片中加入蔓越莓做成的麥片糖，不僅好吃，而且營養豐富。是一道不錯的招待朋友的小零食。”食材明細主料燕麥片（150克）蔓越莓（100克）輔料麥芽糖（100克）白糖（100克）白芝麻（30克）甜味（口味）拌（工藝）廿分...

“燕麥片泡牛奶真的又好吃又簡單，關鍵還很有營養！每天早上來一杯，活力滿滿！”食材明細主料燕麥片（30g）玉米片（10g）牛奶（一杯）輔料白糖（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶泡麥片的做法步驟1...

“酸甜，冰爽。”食材明細主料樹莓（適量）麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）樹莓麥片拌酸奶的做法步驟1、麥片。2、新鮮的樹莓。3、樹莓清水中浸泡一會兒，洗淨。4、酸奶...

““隔夜”似乎很難與美食聯絡，更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦！低脂、營養、簡單、美味，沒有理由不試！”食材明細主料燕麥片（200克）原味酸奶（150ml）藍莓（3匙）香蕉（1個）大杏仁（10...

食材明細主料原味麥片（350克）南瓜子（100克）杏仁碎（85克）松子（30克）黃油（60克）蜂蜜（90克）輔料核桃（35克）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制什錦麥片的做法步驟1、原味麥片過篩，篩去粉質。2、將南瓜...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麥片穀物加工而成，還有豐富的蛋白質。而且很容易消化，是中老年人養胃的最佳選擇，而蘆筍具有豐富的維生素。而且它清熱利...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家早餐一般吃什麼營養的東西呢？喝粥？豆漿油條？還是麵包？上班族一般都是吃麵包之類的比較多吧，今天介紹的是一樣很美味，又...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：53低筋麵粉：50紅棗：7個色拉油：55燕麥片：30輔料酵母：0.5g鹽：1糖：30具體步驟1.雞蛋打散，加糖，鹽，油調勻2.篩入低粉和酵母...

泡上一杯熱氣騰騰的燕麥牛奶，香氣襲來，在感受生活的幸福愜意的同時，麥片牛奶的吃法看上去十分具有營養價值，而成為大多數人早餐或是休閒時光的一道美味。很多人把麥片泡牛奶的吃法當作一種...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸奶不僅營養豐富，而且還幫助消化，現在特推薦一款入口即化的酸奶，麥片酸奶，適合各類人群。製作酸奶前，一定要將容器清洗幹...

食材明細主料黎麥麥片（3湯匙）桂圓（3顆‘）輔料水（3碗）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥麥片桂圓粥的做法步驟1、鍋里加水燒開。2、藜麥放在碗里加水備用。3、水開後下入藜麥攪勻。4、桂...

“提起水果麥片，我想多數人會脫口而出“卡樂比水果麥片”。今年的315晚會中，食品安全部分出現的就是卡樂比麥片，卡樂比麥片來自於日本核輻射地區，我想很多人已經開始把家裡的卡樂比麥片扔...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘全麥粉，玉米粉是我們澡生活中經常見得東西，可以玫瑰麥片發糕改的名字是我不知道了，原來是粗細糧混做成的發稿，再次適合下...

“聖誕將至，做個鬆塔添氣氛”食材明細主料山藥（1根）蔓越莓（20克）維羅塔巧克力夾心麥片（適量）輔料牛奶（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥片聖誕鬆塔的做法步驟1、山藥去皮洗淨切塊放烤盤...

“前些日子，鄉下親戚送了一大袋花生，加上過年時候朋友送的，家裡有20多斤花生，所以我現在是天天打豆漿放花生，蹄膀燉花生，鹹魚煲花生，炒花生---花生的營養好不用說，古時候花生就有“長生果”的...

“哇哇~~這是一款超級超級簡單！！好吃到掉渣！！相當相當酥脆~~是下午茶非常非常適合的小點心，一定要學會做噥~~”食材明細主料燕麥片（50g）低筋麵粉（50g）雞蛋（25g）輔料色拉油（50g）泡打粉（1/2小勺）配料細...

“麥片我以前一般都是吃甜的，這款鹹味的麥片還是第一次嘗試做，想不到加入了燒豬肉的麥片，味道會那麼好的，算是一個意外的驚喜，用來做早餐挺不錯的。”食材明細主料麥片（150g）燒豬肉（100g）輔料菜...

食材明細主料低筋麵粉（240克）營養麥片（4包）奶粉（2包）輔料黃油（90克）綿白糖（60克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養麥片奶酥的做法步驟1、材料：低筋麵粉240克、營養麥...

“繼續吃火龍果。”食材明細主料火龍果（1個）銀耳（1朵）輔料純淨水（若干）酸奶麥片（小許）調料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥片龍果銀耳露的做法步驟1、取火龍果備用。2、銀耳泡好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘麥片鄉村麵包做法簡單，有空閒時間都是可以做出來的，只是簡單的麵粉經過時間的烘培就變得美味可口，做的過程中不添...

“吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。吃麥片的女性更苗條。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿，不僅飽腹又營養，能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用，週末，我第一次嘗試用...

“秋收冬藏的季節，黑色的食品營養價值更高！黑豆漿做法簡單，這樣搭配起來也很美味哦！”食材明細主料黑豆（2勺）黑麥片（2勺）黑芝麻（1勺）紅棗（5顆）輔料水（900ml）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗麥...