關於簡單懶人烤地瓜烤紅薯的知識

“地瓜也叫紅薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15％-20％。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。”食材明細...

“簡單死了，丟烤箱就不用管了。自己做比外面賣的乾淨多了。每次經過賣烤紅薯的我都被它香氣吸引死勒”食材明細主料紅薯/番薯（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯是非常常見的一種食物，但是要怎麼做才能是最好吃的，有什麼好的食譜才能做的好吃呢？下面我為大家介紹一下這個祕訣是...

“簡單就是美味”食材明細主料地瓜（2個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、烤盤鋪上錫紙2、地瓜洗乾淨，放入烤盤中。建議選擇長條形的地瓜，比較容易烤熟3、地瓜洗乾淨，放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯（中等大小，最好不要太大）：2個輔料具體步驟1.將紅薯用刷子洗乾淨，不然會有泥滴，表面切幾刀，這樣可以熟的快一點2.用紙巾...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯又有人把它叫做地瓜，它裡面有著纖維，維生素等，對身體通氣特別的好。而且今天教的這道砂鍋烤紅薯，你不用愁沒有地方可...

“在東北的冬天，手裡捧著一個暖暖的烤地瓜，是很幸福的時刻”食材明細主料紫薯（6個）輔料水（一盆）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯地瓜的做法步驟1、準備好紫薯地瓜洗淨2、烤箱預熱125...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常砂鍋烤紅薯（地瓜）中的地瓜含有豐富的膳食纖維，多吃這個可以增進腸道的蠕動，有利於消化。而且地瓜味兒香甜口可，幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：4個輔料椒鹽粉：適量玉米油：1湯匙具體步驟1.土豆洗淨並削皮。2.將土豆切成長條狀。3.切好的土豆條浸泡在水裡10...

“簡單省事”食材明細主料地瓜（兩塊大的）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤箱烤地瓜的做法步驟1、地瓜用錫紙包上2、放進烤箱3、然後把溫度調製240度，上下烤半小時就ok4、好了5、出鍋了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小土豆：3個輔料鹽：1茶匙幹迷迭香：1茶匙幹百里香：1茶匙具體步驟1.小土豆無需去皮，因為皮很薄。2.把小土豆順著方向切成小塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：6個輔料無：適量具體步驟1.地瓜洗淨2.用廚房紙吸去水分3.烤網上鋪上錫紙，將地瓜擺放好4.烤箱預熱至190度，烤半個...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料紅薯：幾根輔料具體步驟1.紅薯洗淨擦乾2.烤箱240度上下火中層烤40至60分鐘。時間視紅薯大小而定。3.熱騰騰香噴噴...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：適量輔料黑芝麻：適量具體步驟1.紅薯洗乾淨,切塊蒸上15-20分鐘.2.把蒸好的紅薯取出來再加點黑芝麻一起搗爛.3....

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：適量輔料白糖：適量色拉油：適量具體步驟1.烤薯片當然地瓜不可少，選個大的來一是好切，二是片兒大！2.因為刀功不好，所...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每逢冬季，在街上總能看到有人推著三輪車再喊“賣地瓜啦，賣地瓜啦……”隨著就是那讓人垂涎三尺的香味撲鼻而來，好想吃烤...

“現在很少看到街上有賣烤地瓜的，以前經常看到街上有人拖著大鐵桶，裡面裝的烤地瓜，那個香味說是十里飄香也不為過。”食材明細主料紅心地瓜（5根）調料鹽（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

食材明細主料地瓜（3個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、買對紅薯噢～雖然都很好吃😄按飯量準備地瓜（紅薯）可洗也可免洗。貌似暴露啦本人的飯量😄。2、裁出適當尺寸的錫...

食材明細主料地瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香甜烤地瓜紫薯的做法步驟1、將地瓜和紫薯清晰乾淨，切成八塊（大的切開，小的不用切）2、烤網鋪錫紙擺上地瓜和紅薯（我是分涼盤...

“煙臺農科院研發的煙薯25確實是烤地瓜愛好者的福音，真是太太太太好吃了。”食材明細主料煙薯25（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤箱版烤地瓜的做法步驟1、煙薯25洗淨，依次擺放進...

“非油炸，好吃的薯片來了哈哈，是不是很熟悉啊，薯願的廣告語呢本來看廣告以為非油炸的薯條很健康呢，不會長胖啊哪知道後來看到新聞說非油炸的薯片不一定比正常的薯片健康呢真是吃什麼都不省...

“烤箱買了幾年了，第一嘗試次做烤肉，簡單又美味。”食材明細主料雞翅（四個）翅根（兩個）骨肉相連（三串）輔料奧爾良烤肉料（20克）醬香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）懶人烤肉的做法步驟1、將雞翅和翅...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個金橘：4個輔料橄欖油：少許鹽：少許黑胡椒粉：少許具體步驟1.土豆切不到1cm的寬的段，不要切斷。拿錫紙包裹，250度，20分鐘...

“0廚藝，沒有任何的技術含量。”食材明細主料紅薯（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、洗乾淨紅薯，買的時候，真好有兩種，所以毫不猶豫的買了兩種；2、把紅薯表面的水擦...

“現在剛好是紅薯上市，不過偶要說的是，這個也是自家產滴，純天然綠色~~~”食材明細主料紅薯（中等大小，最好不要太大）（2個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波烤紅薯的做法步驟1、將紅薯用刷...