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發表於:2024-01-11
“舌尖上的軟珍珠,營養生活,從此刻開始”食材明細主料白金蕎米(200g)輔料水(500ml)蔥香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白金蕎米蒸飯的做法步驟1、將白金蕎米淘洗1遍即可;2、倒入電飯煲內,加1.5L...
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發表於:2024-01-08
“苦蕎米性味甘涼,清熱解毒,“實腸胃,益氣力,續精神,利耳目,能練五臟滓穢”,“降氣寬腸,磨積滯;薏米有健脾利水、清熱利溼等作用。”食材明細主料苦蕎米(15克)薏米(25克)黃豆(50克)輔料水(1000ML)原味(口...
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發表於:2024-02-26
“米蕎是蕎麥中的上等精品,它是介於苦蕎與甜蕎之間的一個亞種,莖、葉、花都具有苦蕎的特點,籽粒經加工後形似“小米”而稱之為“米蕎”。它曾經分佈在雲南省的普洱、西雙版納、臨滄等部分...
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發表於:2019-01-17
狀態不同。蕎麥米和蕎麥糝糝指的都是蕎麥顆粒,但蕎麥米指的是從蕎麥穗上收穫下來脫殼後的大顆粒,而蕎麥糝糝指的是將蕎麥米經過機器的打磨後出來的碎小顆粒。雖然蕎麥的大小不同,但食用方...
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發表於:2018-05-07
苦蕎米可以用來做飯,苦蕎茶可以用來泡茶。在用苦蕎米做飯的時候,可以和大米、百合搭配著一起做,不過要注意的是時間要控制好,時間太長米飯吃起來就會變得軟,沒有嚼勁,時間太短,米飯會變得比較...
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發表於:2023-12-28
“炒過的苦蕎可以泡茶來喝,我老忘記泡水喝。直接熬粥吧,很香的味道。”食材明細主料大米(2把)黑米(2把)苦蕎(2把)輔料純淨水(米量的6倍)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米苦蕎粥的...
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發表於:2018-08-03
俗話說得好,民以食為天。在這個快速發展的時代,生活節奏也越來越快,現代人是非常注意飲食健康的,同時各式各樣的食材深入到人們日常生活中。以前會有很多人們經常能接觸到的食材,但不會食用...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料蕎麥(1匙)玉米糝(1匙)小米(2匙)大米(2匙)輔料糯米(1匙)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥,玉米糝,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把...
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發表於:2018-05-14
蕎麥米和苦蕎麥的顏色、大小和所含的食用價值不同。從顏色看,蕎麥米是小麥的顏色,苦蕎麥是黃綠色的。從大小看,蕎麥米的顆粒要大一些,苦蕎麥的顆粒要小一些。從內含的營養價值來看,蕎麥米中...
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發表於:2024-02-24
“米蕎是在西盟工作的同學送我的,有淡淡的苦味,偶爾吃油膩了吃一些米蕎餅能讓人身體清爽,我習慣吃現磨的米蕎粉,這東西磨粉也容易,糖尿病人往磨好的米蕎粉裡倒入一些水調成糊狀即可攤餅。健...
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發表於:2018-08-03
外觀形狀不同、分佈不同。苦蕎米外觀呈黃綠色,顆粒狀,蕎麥米外觀呈小麥色,顆粒稍大。苦蕎米別名黑苦蕎,主要分佈在陝西、雲南、貴州、山西等地。蕎麥米別名三角麥等,主要分佈在內蒙古、陝西...
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發表於:2024-01-01
“今天來點不一樣的大米飯,給你的米飯加點粒兒!”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦蕎大米飯的做法步驟1、苦蕎香米和大米按照1...
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發表於:2021-03-01
外形顏色、分佈地區不同。苦蕎米和蕎麥米的外觀不同,苦蕎米的外觀呈黃綠色,顆粒狀,蕎麥米的外觀呈小麥色,顆粒比苦蕎米稍大一些。苦蕎米,別名黑苦蕎,是苦蕎經過熟化、脫殼、烘乾製作而成,主要...
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發表於:2018-08-03
不一樣。苦蕎米和蕎麥米的分佈不同,外觀顏色不同。苦蕎米,別名黑苦蕎,是苦蕎經過熟化、脫殼、烘乾製作而成,產品呈黃褐色,在南方和北方均有種植,主要種植於陝西、雲南、貴州等地。蕎麥米一般...
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發表於:2024-01-04
“不管你過著怎樣的人生,炒飯還是要學會的!”食材明細主料大米(適量)苦蕎香米(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料食用油(適量)蔥(適量)黑芝麻(適量)孜然粉(適量)堅果(適量)鹽(適量)蒜(適量)白芝...
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發表於:2018-08-03
不是。苦蕎麥和苦蕎米是不同的食物,二者分佈、外表顏色均有不同。苦蕎麥別名烏麥、花蕎等,主要分佈在中國東北、西北、西南山區等地。蕎麥米一般指蕎麥,別名淨腸草、三角麥等,主要分佈在內...
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發表於:2024-02-25
“米蕎是蕎麥中的上等精品,它是介於苦蕎與甜蕎之間的一個亞種,莖、葉、花都具有苦蕎的特點,籽粒經加工後形似“小米”而稱之為“米蕎”。它曾經分佈在雲南省的普洱、西雙版納、臨滄等部分...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料蕎麥(2/3杯)輔料大米(1/3杯)水(1300ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥大米糊的做法步驟1、蕎麥大米用水泡4小時2、把蕎麥大米放豆漿機里加水至最高水位線。3、啟動米糊功...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料蕎麥(25g)黑米(20g)水(600ml)白砂糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥黑米糊的做法步驟1、材料備齊。2、所有食材放入杯內,水加至600ml。3、選擇“養生糊”功能。4、成品...
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發表於:2024-01-28
“春天就是各種“挑食症”高發的季節,那麼米飯又是日常的主食,但是能做的花樣又很多,我們需要的就是在平常的食譜中新增一些營養,增強抵抗力。大家都知道苦蕎,苦蕎麥中含有一種芸香素,是對老...
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發表於:2018-11-21
蕎麥可以說得上是一種雜糧,在我們吃慣了細糧時也要嘗一嘗。苦蕎米的功效顯著,含有很多種元素,都對於身體有重要作用。苦蕎麥的功效有很多,對於心血管的保護,防治老年病,平衡人體元素等都有作...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料大米(250克)蕎麥米(200克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥米飯的做法步驟1、食材:大米。2、蕎麥米。3、將大米和蕎麥米倒入電飯鍋內膽中淘洗乾淨。4、接著,加...
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發表於:2018-02-23
直接放在炒鍋中翻炒。將常用的炒鍋洗淨擦乾以後,開火預熱,等鍋熱以後換成小火,再放入蕎米,用木勺撥炒,火候一定要小一點,不能讓苦蕎米糊鍋炒焦,等到炒出顏色變的金黃,且有一股香味時就可以熄火...
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發表於:2024-01-11
“民以食為天,麵食是北方的人最愛,而大米也深受我們的喜愛,我們今天不再以蒸大米為主,而是利用大米和苦蕎米煮粥,養養春季微涼的胃。”食材明細主料白金蕎米(80g)輔料水(2L)原味(口味)煮(工藝)半小...
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發表於:2024-01-03
“以前人們對糖尿病有偏見,認為血糖高就什麼都不能吃,只能簡單吃點粗糧,但是事實卻是,很多糖尿病人最後會因為營養不良身體狀況越來越差。其實除了日常接觸的含糖量高的食物需要忌口外,其他...