關於火龍果酸奶的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1個輔料酸奶：1盒具體步驟1.準備好原材料！2.火龍果豎著花4刀！3.剝開4.取出可吃的果肉！5.切丁！6.淋上酸奶！7.成品...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火龍果酸奶是經常能吃到的甜品，做這個甜品有兩種選擇，第一可以把火龍果和酸奶放入料理機中打碎來吃，第二可以把火龍果切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1個香蕉：1個草莓：6個輔料酸奶：1盒具體步驟1.將火龍果切成兩半2.中間用小勺挖出一塊，這樣酸奶不會溢位3.用刀子在火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時火龍果酸奶製作簡單，酸甜可口十分美味，而且可以幫助腸胃消化，是一道健康又美味的甜品，自己在家就可以輕鬆製作。週末在家...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料純牛奶，火龍果：純牛奶1盒，火龍果1個輔料風味酸奶發酵粉：1具體步驟1.準備火龍果1個和鮮牛奶1盒2.將發酵粉與酸奶倒入酸...

“酸奶，據說至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裡的細菌自然發酵成為乳酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比...

“今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時水果酸奶的好吃之處在於它是營養食品的結合。鮮果加牛奶精心調製出的火龍果酸奶味道香濃，看起來也超級高階哦。火龍果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛油果：半隻酸奶：120ml火龍果：150輔料蜂蜜：適量具體步驟1.火龍果去皮，切塊2.牛油果用調羹挖出來3.水果放入料理機中，倒...

“每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如...

食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以...

“今早來份低脂早餐：火龍果拌酸奶，搭配核桃仁，營養美美的！”食材明細主料火龍果（半個）輔料酸奶（適量）調料核桃（三個）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果拌酸奶的做法步驟1、酸奶和核桃備用...

食材明細主料火龍果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、火龍果切開，果肉劃小塊備用。2、酸奶備好（冰箱冷藏）。3、準備去容器，把果肉放入，淋入酸奶...

“夏天，天氣炎熱，來點冰爽的果凍，從頭涼到腳，從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉（100克）酸奶（200克）輔料白糖（10克）煉奶（5克）黃原膠（1.5克只）魔芋膠（1.5克）小蘇打（o.2克）鹽（0.2克）原味（口味）未知（難度）酸奶火...

“推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔，不但顏色漂亮，而且口感細膩，酸爽清甜，是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用，進入秋季後肺經當值，中醫認為“肺氣太盛可克肝木...

“前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的...

“酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶...

“顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裡海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。...

“酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。...

“今天分享一個粉嫩嫩的火龍果酸奶凍，酸酸甜甜的超好吃。關鍵還低糖，健康又營養！做法簡單，顏值爆表！喜歡的寶寶一定要試試看！”食材明細主料酸奶（200g）紅火龍果肉（60g）糖（15g）吉利丁片（10g）輔料椰蓉（...

食材明細主料紅心火龍果肉（適量）酸奶（1盒）輔料酸奶杯（2只）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果汁酸奶的做法步驟1、火龍果肉切塊放料理杯裡，留一些切碎塊做裝飾用。2、用料理棒攪打成果泥...

“特別喜歡紅心火龍果的顏色，利用它特有的顏色，做出的美食總是讓人驚歎，紅與白的經典配色，讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑...

食材明細主料火龍果（一個約200克）輔料酸奶（1份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶撈的做法步驟1、火龍果洗淨，酸奶備用。2、火龍果一分為二，分別切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。...

“但是好像不冷，反而熱，這個做出來絕對解暑。”食材明細主料酸奶（一杯）輔料火龍果（半個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果酸奶碗的做法步驟1、一個小火龍果洗淨，切半。2、在半圓的中...

“脫脂酸奶，因為放了水果燕麥片，又放火龍果，我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脫脂酸奶（180g）輔料水果燕麥片（50g）調料紅心火龍果（200g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥酸奶的...