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發表於:2024-01-02
食材明細主料牛排(150克)雞蛋(1個)輔料肉包(2個)櫻桃(100克)酸奶(1杯)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)能量早餐的做法步驟1、準備原材料朋友送的半成品煨制好的牛排還配搭醬料包,雞蛋備用。2、...
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發表於:2024-02-27
“能量早餐:核桃全買麵包+紅腸+雞蛋沙拉+牛奶”食材明細主料核桃全麥麵包(一個)哈爾濱紅腸(一根)球生菜(三片)黃瓜(一根)番茄(半個)蘋果(一個)雞蛋(一隻)牛奶(兩杯)洋蔥(少許)輔料大杏仁(五個)腰果(五個)配料...
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發表於:2018-12-22
有些人喜歡睡懶覺,所以早上的時候起的比較晚就錯過了吃早餐,這是一種非常不可取的做法,實際上早餐做起來並不是特別的複雜,每天吃早餐可以為你補充一天所需要的能量,因此早餐是非常重要的,下...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料雞蛋(適量)香蕉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉煎蛋的做法步驟1、香蕉2、雞蛋3、雞蛋打散加少許鹽調味4、香蕉切片5、鍋子燒熱放入蛋液6、蛋液定...
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發表於:2024-01-04
“有的時候是不是抱怨自己沒時間做早餐,尤其是上班一族,雖然經過一夜的睡眠休息,但還是感覺睡不夠覺,所以能起多晚就多晚,至於做早餐那更是一件奢侈的事情。有的時候是不是太抱怨沒時間做早...
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發表於:2024-01-04
“自從學會做這早餐,再也不用早起了,我每天晚上把需要吃的燕麥,水果,堅果拿出來,從床上爬下來先去做混合這些放入烤箱,繼續回來洗漱,疊被子之類,完成後早餐也差不多烤好了,天氣冷就蹭熱吃,口感豐...
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發表於:2019-10-24
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料培根:兩片雞蛋:1只麵粉:1碗土豆:1個胡蘿蔔:半根生菜:1片酸黃瓜:2小根輔料豆瓣醬:1小勺番茄醬:適量食用油:1勺胡椒粉:適量鹽:1小勺...
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發表於:2024-01-11
“生活的美好就在不經意間顯現出來”食材明細主料土司(一片)雞蛋(一個)芝士(一片)培根(2片)蘆筍(3跟)火龍果(適量)草莓(一個)輔料花生醬(適量)蒜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)早餐的做法步驟1、用培...
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發表於:2019-11-08
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白吐司:2片番茄:1個火腿片:一片芝士片:1片生菜:幾片雞蛋:1個輔料黃油:適量沙拉醬:適量具體步驟1.黃油隔熱融化…好吧我永...
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發表於:2018-05-11
早餐吃什麼熱量低,早餐對於人們來說是必不可少的一餐,必需營養充足。穀類豆類含有豐富的碳水化合物,能讓大家有飽腹感,同時,果蔬含有豐富的維生素A與維生素C,美美容養顏,高水分低脂肪,是早餐的...
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發表於:2024-02-25
“2013年1月6日星期日王老吉的早餐:較量(紅蘿蔔絲餅+核桃花生豆漿+蘋果)”食材明細主料麵粉(半碗)紅蘿蔔(半個)雞蛋(1個)輔料黃瓜(小半根)花生(1把)黃豆(1把)核桃仁(4個)大米(1小把)火腿(半個)配料鹽(適量)五...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料低筋麵粉(60g)蛋黃(2個)油(30ml)牛奶(90ml)糖(10g)輔料蛋清(2個)糖(20g)檸檬汁(適量)調料油(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐蛋糕的做法步驟1、因為是早起做早餐,材料在前一晚就...
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發表於:2024-02-23
“很開心能申請到亨氏番茄醬的試用哦,因為一直都很喜歡亨氏番茄醬的味道!第一次知道亨氏番茄醬是在必勝客吃披薩,就覺得怎麼番茄醬這麼好吃,特地留意了一下,原來是亨氏這個牌子。至此,番茄醬...
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發表於:2024-01-13
“簡單是有質量的,簡單地生活,穿樸素的衣服,吃家常的飯食,住簡易的房子,使用簡便的交通工具……於是所有繁華喧囂都不再構成引誘和威脅,燈紅酒綠都變...每天為家人制作不同口味的食品,充滿的...
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發表於:2024-02-26
“燕麥能量棒的做法,非常快手簡單,成品卻很好吃,酥酥鬆鬆的,口感層次很豐富,熱量又不高,很適合運動之後,工作之餘進行能量的補充。”食材明細主料即食燕麥片(100克)混合果乾(100克)全麥粉(50克)紅糖...
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發表於:2017-12-28
小編相信每個上班的普通人,早餐都是你們頭疼的大事。俗話說:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。早飯是我們一日的重中之重,其中主食又是早餐中更為重要的一環。如果您也存在疑惑,那麼就跟隨...
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發表於:2018-11-28
中暑是非常難受的一種病症。常發生在盛夏季節,突然發病,張口,吐舌頭,喘氣,口流白沫,精神不振,有的呢則是行動緩慢,身體搖晃,頭痛,全身出汗,體溫高達42度以上,體表有燙手的感覺,眼球突出,下面小編就為...
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發表於:2024-02-26
“【西多士】是香港茶餐廳小食之一,傳說由從法國傳入,香港慣稱為【西多士】,簡稱【西多】,全名【法蘭西多士】。這種由法蘭西多士傳來的小吃,來到香港有兩個版本,一個是以咖醬做餡,蘸滿蛋漿炸...
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發表於:2024-02-26
“漢堡包是孩子一直都喜歡吃的,我經常在頭一晚烤好麵包,第二天早上夾上各種各樣的食物給孩子做早餐,非常的方便,而且也夠營養。再配上牛奶和水果,一頓豐盛而充滿能量的早餐就好了。”食材明...
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發表於:2024-02-01
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿...
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發表於:2020-02-27
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小胡蘿蔔:適量番茄:適量雞蛋:適量核桃仁:適量土司:適量輔料橄欖油:適量鹽:適量胡椒:適量具體步驟1.燒熱鍋子,放一小勺橄欖油,把...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料生菜(1顆)番茄(1個)牛肉(若干)雞蛋(1個)輔料玉米油(少量)生抽(根據個人口味)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)低脂能量餐的做法步驟1、生菜過開水,切碎待用。2、番茄用開水燙一下,剝皮...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料吐司(2片)輔料培根(1條)意式肉餅(1塊)生菜絲(適量)配料辣椒醬(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)能量三明治的做法步驟1、平底鍋加熱後,放少量的油,放入自制肉餅、培根,2面煎熟。2...
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發表於:2023-12-31
“很適合上班族的食物,做法很簡單,5分鐘就搞定一份早餐,又好吃又健康,吃起來很柔軟😊,小孩子自己都喜歡吃呢!!我家寶寶都讚不絕口哦!!!😊”食材明細主料麵粉(4勺)輔料雞蛋(2個)冷水(適量)白糖(2勺)菜籽油...
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發表於:2020-04-11
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘容易學,容易做,早餐再來杯豆漿,牛奶或者白粥都是不錯的搭配,它就是雞蛋蔥香煎餅,顏值不高的它,卻是能滿足你早餐的需求,營養,...