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發表於:2024-02-27
“夏天不減肥,超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩,整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉,不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假,就要一瘦到底~!”食材明細主料絲瓜(半條)豆芽菜(一把...
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發表於:2018-07-11
我們的生活與食物息息相關,是生命之源,因為其含有各種維生素、礦物質等營養元素,搭配合理食物,對於人體健康有著重要意義。人一生中會遇到各種疾病,因為不規律飲食,混亂的作息以及生活環境...
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發表於:2018-10-20
雞肉是我們生活中最常見最常吃的一種肉類,它的做法千變萬化,今天我們聊的是其中一種--雞湯。說到雞湯,大家可能會聯想到“心靈雞湯”,不過小編要分享的,是實實在在的雞湯,不僅治癒,還能助於減...
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發表於:2018-06-03
二分肥肉、八分瘦肉。喜歡吃口感偏硬的廣式臘腸,也可以用全瘦肉製作。廣式臘腸是一款風味食品,製作的食材包括肉、醬油、食用鹽、料酒等。製作廣式臘腸的肉可以選擇豬腿肉或豬臀尖等部位...
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發表於:2018-10-07
減肥中的朋友們,你身邊是不是有很多朋友,在你減肥的時候,經常故意在你面前吃肉,然後故意吃的很香?不用忍著,吃,不就是肉嗎。減肥的時候並不是不能吃肉,減肥能吃肉,只是要控制量。今天我們就帶大...
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發表於:2021-03-01
在中國上下五千年的歷史當中,只有唐朝時是以肥為美的,在其它的大部分時期,中國人特別是女性都崇尚骨感美,尤其是在當代的螞蟻腰,A4腰等的盛行,瘦,在某種程度上成了美的代名詞。但是聰明的人們...
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發表於:2024-02-24
“前天和同學QQ聊天,聊著聊著都嚷著要減肥,想想自己在減肥大軍中的血淚史,那是一個苦啊,節食,減肥藥都試過,一恢復正常生活,加倍的把肉長回來,身體還不如從前好,這個湯在減肥的過程中最靠譜的一...
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發表於:2018-08-24
我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別...
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發表於:2018-04-10
在21世紀。很多年輕男女都有減肥這個訴求,但是實際操作都很難,因為人們管不好自己的嘴巴,很多年輕人都想著一邊吃著美味的食物,一邊減肥瘦身,但是這個要求並不是天馬行空,本文介紹了14種蔬菜...
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發表於:2018-06-07
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
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發表於:2024-01-02
“蘑菇具有增進食慾、通便排毒、鎮靜鎮痛、止咳化痰、提高免疫力、補鈣、減肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多種,但我自己歡用來做湯喝。”食材明細主料蘑菇(250g)雞蛋(2個)輔料蔥末(適量)鹽(2匙...
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發表於:2018-12-21
隨著夏季的到來,不少人減肥的心想必是蠢蠢欲動了吧,我們今天就要來了解一個有效又有利於身體健康的蔬菜減肥法。蔬菜減肥法是非常有效的減肥方法,因為蔬菜的熱量比其他肉類食物少很多,非常...
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發表於:2018-05-07
減肥是一個亙古不變的話題,從古至今,除了少數以胖為美的時代,減肥一直作為一個熱門話題存在著,尤其現在物資豐富,美食數不勝數的二十一世紀,想要吃數不清的美食,又想要一個好身材,那簡直是難上...
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發表於:2024-02-28
“把馬蹄香菇洋蔥青椒腰果捲心菜西蘭花娃娃菜青豆都切成小塊。先放入橄欖油,接著洋蔥直接放入翻炒,把所有蔬菜都放入翻炒,最後加入少許米飯炒勻即可。因為是減肥的食譜,所有不放味精可加料...
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發表於:2019-07-03
滷菜是一種非常受消費者們喜歡的美味食物,製作滷菜使用的一些材料也都是很優質的,做好的一份滷菜實惠又好吃,不少消費者都愛吃美味的滷菜,也有很多人想要自己開一家滷菜店。那麼,安徽合肥滷...
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發表於:2023-12-31
“酸湯肥牛應該算川菜吧?酸辣開胃,好吃到湯都可以不剩呢。只是對於我們這種什麼菜都要放點糖的人來說,正宗的川菜就太辣了!可是又抵擋不住美味的誘惑,怎麼辦呢?改良一下吧,來一道不正...
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發表於:2018-10-12
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料黃瓜(適量)番茄(適量)蒲公英(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)減肥蔬菜沙拉的做法步驟1、把蒲公英葉子去掉梗。2、黃瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次...
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發表於:2018-08-21
很多女性朋友到了夏天就容易發愁了,看到漂亮衣服,可又想到腰間的贅肉,這種看得到卻穿不上的痛苦,想必也是很多女性都有的苦惱了。於是每到夏季總會掀起一股減肥風,而我們今天要說的則是素菜...
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發表於:2023-12-28
“這道菜好吃不怕胖~”食材明細主料幹豆腐(若干張)輔料黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)生菜葉(2-3片)小米辣(2個)小蘿蔔(1個)調料香醋(1勺)生抽(2勺)芝麻(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬幹豆腐的做法...
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發表於:2018-07-05
大家都知道,在減肥期間應該儘量吃的清淡一些,像是比較油膩的肉類都是不介意多吃的,但是一些新鮮的蔬菜和水果還是要適量的攝取一些的,但也是有選擇性的使用,那麼什麼蔬菜汁最容易減肥?一、什...
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發表於:2018-06-07
經常便祕是一個很大的問題,如果不能及時的排出人體內的食物殘渣,日積月累在腸道里會變成腸道里多餘的脂肪,久而久之女生的窈窕身材是會變形的,小腹贅肉掉出來讓你無法再穿修身衣服,沒有勇氣...
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發表於:2024-02-05
“肥牛拌飯是女兒國小時期每個週末都會吃的外賣。那時週末的課外班太多,讓我無暇顧及她的飲食,以至於她現在再也不願吃外賣。今天,自己動手嘗試給她做了許久未吃肥牛飯,女兒和老公都狼吞虎...
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發表於:2024-01-28
“健康低油”食材明細主料嫩豆腐(一塊)榨菜(一小袋)香菜(適量)輔料糖(適量)蔥(適量)辣椒醐(適量)生抽(適量)木糖醇(適量)姜(適量)蒜片(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)正減肥的看過來的做法步驟1、...
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發表於:2018-12-09
對於吃貨來說,減肥簡直是人生裡的一場災難。很多人為了減肥嘗試了許多辦法,甚至是節食,但是最終除了瘦了點水分之外,就無疾而終了。其實吃也是可以減肥的呢,不相信?那麼下面,就一起來看看吃什...