關於丹麥式壽明治的知識

“上個月JuJu在丹麥時，哥本哈根一家米其林咖啡店嘗試過當地大名鼎鼎的一道叫Smushi的菜，就是結合壽司（sushi）和三明治（sandwich）的一道很特別的壽司型三明治-壽明治！這兩天回憶當時的味道，模仿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘丹麥開放式三明治這個名字聽起來就很吸引人，用黑麥麵包作底，黑麥麵包中的膳食纖維有著“第七大營養素”的美稱，丹麥開放...

“我的飯是和壽司飯一樣做法的，中間夾層是三文魚肉和荷蘭豆絲上面是蛋皮絲，海苔絲”食材明細主料米飯（適量）三文魚肉（適量）荷蘭豆絲（適量）蛋皮絲（適量）海苔絲（適量）輔料白醋（適量）鹽（適量）糖（適量）甜味（口...

食材明細主料全麥麵包片（五小片）雞蛋（五個）培根（五片）芝士（適量）調料黑胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全麥麵包三明治的做法步驟1、煎五個小雞蛋，幾片培根，全麥麵包煎一下。2、培根...

“這是一款營養較全面，製作簡單又有很大發揮空間的三明治，唯一的缺點是沙拉醬的熱量有點高啊，我一般是週末做一次，家人都挺喜歡的，推薦你也試試哦。”食材明細主料全麥吐司（適量）沙拉醬（適量）雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘丹麥開放式三明治，這是一道異國風情的美味，喜歡嘗試各國美食的可不要錯過了。越嚼越香的黑麥麵包還有口感細膩的小土豆...

食材明細主料高筋粉（適量）雞脯肉（適量）輔料酵母（適量）鹼水（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）炸雞粉（適量）澱粉（適量）芝麻（適量）孜然（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）中國式三明治的...

“犛牛酸奶的味道較酸，其與三明治中油性大的食物搭配，能起到解膩增香的作用。”食材明細主料吐司麵包（適量）輔料洋蔥（適量）黃瓜（適量）午餐肉（適量）犛牛酸奶（適量）牛油果（適量）調料動物黃油（適量）鹽（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑麵包（可用其他麵包替代）：2片去皮的比目魚片：2片面粉：1dl雞蛋：1只麵包糠：2dl食用油：3湯匙蛋黃醬或者美乃滋：2湯匙輔料蘋果或...

“超級喜歡吃三明治，那麼多夾在一起，瞬間開啟你的味蕾，有木有～再配上一杯熱熱的牛奶，流口水”食材明細主料吐司（若干）輔料三文魚（若干）雞肉（2塊）雞蛋（3個）玉米粒（若干）香腸（4根）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料全麥麵包（4片）雞蛋（4個）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全蛋全麥三明治的做法步驟1、煎雞蛋，這個比較簡單2、按照自己喜歡的口味抹上醬料，然後放生菜，雞...

“家人喜歡吃麵包，幾乎每週都要做一次。老公喜歡吃烤吐司，而我喜歡味道更佳的三明治，喜歡什麼加什麼，用料十足。再搭配一杯自制的綜合果蔬汁，蔬菜堅果沙拉，吃完後一整天都活力滿滿。”食材明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘丹麥二明治是一道十分適合當早餐的糕點。其實說到丹麥除了能想到安徒生童話，還有不得不提的丹麥特色美食——二明治。...

““一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一餐，為了能讓孩子吃好早餐，喜歡吃早餐，就要不斷的改變早餐的種類和花樣，這樣才能提起孩子吃早餐的食慾。今天這款早餐是根據龜兔賽跑的小故事...

“冬天也要控制體重哦！小夥伴們不妨試試這款三明治吧”食材明細主料全麥粉（200）黑全麥粉（50）清水（130）酵母（3）蜂蜜（36）鹽（2）橄欖油（18）堅果燕麥混合（90）夾餡鮮蝦（3只）西生菜（適量）低脂沙拉醬（適量）其他（口味）烤（...

“看深夜食堂學會了這道簡單易做的三明治，看帥大叔做三明治帥到不能自已，向大叔致敬。”食材明細主料雞蛋（2個）全麥麵包片（4片）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋三明...

“為了少油少糖，今天不用吐司片，改用饅頭做箇中式三明治，材料選擇昨天拌麵剩下的蔬菜，換換口味也不錯。”食材明細主料饅頭（1個）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蛋皮（適量）蔥絲（適量）豬肉絲（適量）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的丹麥開放式三明治是和普通的三明治是一個系列的，丹麥開放式三明治可謂色香味俱全，所謂的開放式三明治指的是它只...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家肯定知道三明治吧，三明治是西方的一種早餐，但是今天要介紹給大家的是丹麥的二明治。第一次聽到這個名字大家是否和...

“為了讓早餐營養全面，肉、蛋、奶、蔬菜都要吃，所以做三明治吧，想吃什麼夾什麼！”食材明細三明治主料全麥麵包片（4片）雞蛋（1個）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）培根（2片）三明治輔料橄欖油（少許）番茄醬（適量）黑胡...

“平時上班沒空做早餐，週末就給自己做個美味又營養的三明治吧！”食材明細主料全麥麵包（350g）雞蛋（2個）番茄（1個）芝士（4片）輔料千島醬（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥三明治的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的丹麥二明治，好吃得不得了哦~丹麥是一個神奇的國度，一提到丹麥，就會想起冰天雪地的場景；一提起丹麥，就會想起安徒生...

“最近在做專題都是豆丹之類的，要做滿20個。大家不要拍我磚啊，即使想拍也要輕輕的，俺的心靈是很脆弱的！”食材明細主料豆丹（小半碗）紫菜（2張）輔料青紅椒（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）其...

“喜歡土司嗎？喜歡三明治嗎？不管是上班族還是學生族，都對三明治非常著迷。簡單易操作的一款全麥三明治，給家人和自己帶來清早的貼心和美味，營養又健康！”食材明細主料全麥土司（3片）輔料雞肉（適...

“藜麥不但可以和幾乎任何食材搭配烹食，而且會從根本上改善膳食營養結構，提升美食口感。”食材明細主料三色藜麥（30g）輔料黃瓜（20g）雞蛋（1個）火腿午餐肉（2片）芝士片（1片）三文治全麥方包（3塊）調料沙拉...