利弊雙刃|紅酒有什麼好處和壞處

越來越多的人開始走上了品酒之路，第一步就是紅酒了，因為紅酒是出現在各大場合之中，簡直就是必不可少的。而且老少皆宜，中外皆知，今天我們來了解下紅酒有什麼好處和壞處。

紅酒有什麼好處和壞處

首先我們先了解一下，為什麼紅酒作為酒類的一種，會有人說它是富有一定的營養價值的，紅酒裡面有什麼：維他命、糖和蛋白質。這麼定睛一看，也真是，紅酒裡面所包含的元素都是我們身體裡必須要有的東西，就以葡萄糖為例，這可是維持我們身體不可缺失的最重要的營養成分啊。

紅酒有哪些的滋補作用或者說是好處有哪些，舉個例子，適量的食用一點紅酒有助於增進我們的食慾，因為飲用微微的一點紅酒有助於幫助我們每個人的身體處於一種放鬆和舒適的狀態，有利於我們的身心健康的一種舒適的狀態，聞起來有淡淡的果香，有利於增進我們的胃口和食慾

同時呢適量的紅酒是有一定的減肥作用和殺菌作用，是不是很神奇。是因為每升乾的葡萄酒中是有五百多卡的額熱量，這相當於我們每天平均需要熱量的十分之一，這是不是和一些代餐奶昔很相似，其實道理很相似的，因為我們直接飲用了紅酒，它能在我們的身體裡面跑4個多小時後就被我們的身體消化幹且不會讓我們的體重增加，聽起來是不是就跟減了肥一樣。

但其實紅酒也是酒的一類，所以提及到紅酒的壞處，最大的壞處可能就是因為紅酒也是酒，所以我們喝酒是不能過度的，一旦喝紅酒過度不僅身體上會出現頭疼的問題，而且對心臟非常不好，會導致酒精性的心肌炎。所謂我們要想身體好，是不適宜多喝紅酒的，大家也要記得喝完酒是不能開車的。