這道誘人的南瓜醬它的色澤外觀就非常的漂亮,金燦燦的讓人看着就非常的有食慾,而且它的味道也是真的有吸引力,最重要的是南瓜豐盛,還有豐富的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動和消化,會使你食慾大增,而且它的保存時間也是蠻長的,值得一試
主料
胡蘿蔔 :1個輔料
橄欖油 :適量具體步驟
1.南瓜胡蘿蔔切粒。
2.起鍋熱油。
3.爆香蒜與南瓜胡蘿蔔。
4.加適量水。
5.煮至酥爛後加鹽、黑胡椒調味。
6.倒入豆漿機。
7.加一顆鹹蛋黃。
8.半袋牛奶,打成糊即可。
煮好後放入保鮮盒,冰箱冷藏。