![青瓜炒腐竹#多效護理怎麼做好吃又簡單]( "青瓜炒腐竹#多效護理怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘青瓜炒腐竹主要用到的食材就是青瓜還有腐竹，青瓜具有清除腸道的作用，使得整個人都變得輕鬆了起來，腐竹主要是豆製品，所以含有豐富的植物蛋白，還在等什麼呢，快來一份美味的青瓜炒腐竹吧，真的是叫人慾罷不能呢，快來嚐嚐吧，你值得擁有！
主料
腐竹 ：
1條青瓜 ：
1根 輔料
油 ：
適量 木耳 ：
5個鹽 ：
適量 醬油 ：
適量 具體步驟
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1.食材準備
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2.食材準備
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3.鍋中放入油先倒入腐竹木耳翻炒兩分鐘
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4.兩分鐘後倒入準備好的青瓜
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5.翻炒均勻的食材放入少許水煮三分鐘左右
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6.水炒乾的時候，放入醬油鹽調味即可
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7.很健康的一道菜，因爲有腐竹還很有營養
烹飪技巧
腐竹木耳提前泡發
千里飄香谷
