準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘雞肉炒紅薯葉中的紅薯葉是隱藏的寶貝,富含營養,能增強人體機能免疫力並美容養顏,是女性的首選日常保健品。雞肉的熱量也極低,肉質鮮嫩,口感細膩,豐富的蛋白質和微量元素能滿足人體所需。一道營養美味的減肥餐正在召喚着我們的胃!
主料
紅薯葉 :
100 輔料
雞肉 :
10味精 :
2油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.鍋裏放入油,把紅薯葉放入鍋裏。
2.把紅薯葉炒一下。
3.放入鹽。
4.把紅薯葉炒熟。
5.放入味精。
6.放入雞肉,炒好以後就可以吃了。
烹飪技巧
雞肉在入鍋前,加入料酒和姜蒜味精適當醃製,口感會更佳哦。