美味山藥骨頭湯這道菜味道鮮美可口,香氣宜人,對人的身體是很大補,它可以滋養補腎,還可以降三高,是養生必要的佳品之一。而且其中的山藥也有着補血養氣的作用,對於婦女有這美容養顏的功效。無論是在家庭聚餐,還是在其他重要的餐會場合,它都是非常適宜的拿手菜之一,爲了我們的健康,學起來吧!
主料
豬骨頭 :1000輔料
鹽 :適量具體步驟
1.把山藥去皮、冼淨、切片
2.陳皮用水泡開
3.骨頭洗淨
4.用滾開水燙30秒,把血水燙走
5.把山藥、陳皮、骨頭一起放進鍋裏
6.材料和水比例是1:3
7.蓋上蓋子熬2個小時
8.時間過去了,打開蓋子,湯已經變成牛奶般的白,散點鹽就大功造成了
9.還等什麼,我們一起開動吧
用滾開水把豬骨頭燙30秒,把血水燙走,這樣子熬出來的湯纔會甘健康。