![家常西蘭花炒牛肉絲怎麼做好吃又簡單]( "家常西蘭花炒牛肉絲怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘西蘭花是一種深受人們喜愛的蔬菜，口感清脆可口，而且具有很高的營養價值，一直以來人們都以爲檸檬是含有維生素C最多的果蔬，其實不然。西蘭花含有比檸檬多很多的維生素C，長期進食西藍花有助於預防壞血病哦。家常西蘭花炒牛肉絲，更加美味哦
主料
西蘭花 ：
200 牛肉 ：
100 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量蠔油 ：
適量 澱粉 ：
適量 具體步驟
牛肉切絲加料酒生抽澱粉醃半小時
鍋裏油熱倒入蔥炒香後加入醃好的牛肉
少至牛肉八成熟
加入過完水的西蘭花炒勻
加入耗油翻炒
最後炒好後加入雞精炒一會
炒好後裝盤
千里飄香谷
