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发表于:2024-02-28
“从去年国庆节买了豆浆机以来,不断的在尝试各种各样的不同口感的豆浆!今天首次,推荐的就是这款,老少皆宜,口感浓郁的豆浆!有家有爱有营养!”食材明细主料红豆(一小碗)糯米(一小把)红枣(适量)甜味(口...
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发表于:2024-02-28
“养生功效:桂圆1.桂圆一直说是大补的其实是因为它含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当...
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发表于:2024-02-29
“薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消...
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发表于:2024-02-28
“养颜补血佳品!”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)南瓜(适量)辅料红糖(适量)其他(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣山药南瓜糊的做法步骤1、准备所有食材2、南瓜切丁3、山药去皮洗净4、山药切...
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发表于:2024-02-28
“在我们老家乡下,寒冷的冬天,农田里没有什么活了,一大家子人聚在一起,喜欢煮些红豆汤,地瓜汤,红枣汤,南瓜汤吃吃。这些家家户户都有的农产品,非常多,随手就可以拿的到。特别是堆在墙角的南瓜,黄...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料高筋面粉(200克)全麦粉(50克)酵母(5克)糖(30克)盐(4克)枣泥(80克)牛奶(112克)黄油(25克)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)红枣全麦吐司的做法步骤1、红枣加水煮得烂熟。水量以刚没过枣子...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料枸杞(一把(大概20克))黄豆(豆浆机的勺一勺)红枣(三个)辅料水(900毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4...
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发表于:2024-02-29
“红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年...
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发表于:2024-02-28
“这是一道冬季养生汤。滋润去燥,美容养颜。而且原料简单,做法也简单。萝卜,在民间有“小人参”之美称,有“萝卜上市,医生没事”的说法。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料面粉(250克)黑米(80克)白糖(10克)奶粉(10克)发酵粉(5克)牛奶(适量)辅料红枣(30克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑米红枣窝窝头的做法步骤1、准备的用料。2、先把黑米洗净清水泡4个...
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发表于:2024-02-28
“很有营养的一道菜,有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜,豆腐营养也很高,用了清蒸的方法,食材的营养和滋味都不流失,清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味,我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明...
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发表于:2024-02-27
“红枣核桃,玉米面和面粉做的发糕,干酵母发的,不放糖,健康营养。只是都是晚上下班回家做,光线不足,照片很模糊。”食材明细主料面粉(200g)玉米粉(200g)水(适量)安琪干酵母(适量)辅料和田红枣(4颗)新疆...
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发表于:2024-02-28
“木瓜红枣糯米粥简介糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多,糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的...
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发表于:2024-02-29
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。(对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳,莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳...
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发表于:2024-02-28
“此粥即养颜、润肺,又能降躁~!特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的,助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老...
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发表于:2024-02-28
“广东的冬天,是湿冷湿冷的,在屋里待上一会就会感觉到凉气似乎从脚尖冒上来,冷得发抖。所以广东人经常会煮一些驱寒的汤水,以便暖身。这红枣菊麦茶是广东人煮的驱寒汤水之,它含有可溶性膳食...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鸽子汤(500g)米(50g)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣鸽子粥的做法步骤1、炖好的鸽子汤和米2、米洗干净放入已经炖好的鸽子汤3、放入天际隔水炖4、炖2-3个小时这样5、瞧,...
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发表于:2024-02-27
“高考临近,如何让孩子在紧张的高考期间缓解紧张,放松心情,轻舒应对考试。一碗轻音润喉,凉爽嫩滑的银耳红枣莲子汤也许是最佳选择。”食材明细主料银耳(50克)辅料莲子(30克)红枣(100克)百合(30克)...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料南瓜(150克)大红枣(6颗)干莲子(若干)辅料玉米淀粉(1茶匙)配料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣南瓜莲子羹的做法步骤1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟...
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发表于:1970-01-01
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发表于:2024-02-29
食材明细主料红枣(18个)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净,浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净...
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发表于:2024-02-28
“在这个寒冷的冬季来一碗滋补鸡汤吧,美容养颜暖身,安神补血,清淡鲜美。。。”食材明细主料净仔鸡(1只)辅料红枣(50克)莲子(30克)口蘑(适量)配料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
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发表于:2024-02-27
“甜甜的红枣糯米葡萄干,加点芝麻香味,制作也简单。”食材明细主料红枣(适量)糯米粉(适量)辅料葡萄干(适量)芝麻粉(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香甜糯米红枣的做法步骤1...
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发表于:2024-03-01
“美食天下菁厨乐园——“天天一分钟早餐,就做一分钟”俄罗斯有句谚语:“自己吃早餐,和朋友一起享用午餐,把晚餐留给敌人。”英国有句谚语:“早餐吃的像王国,中餐吃的像公主,晚餐吃得像平民。...