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涼拌苦苣菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.27W

涼拌苦苣菜怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

主料

苦苣菜：適量

輔料

白芝麻：少許
蒜：兩瓣
醋：少量
太太樂味雞鮮：適量
鹽：適量
紅辣椒面：少許

具體步驟

1. 擇好的苦苣菜用熱水綽一下待苦味拔出即可（具體時間沒有算過比綽菠菜略久一點）撈出備用

2. 待自然涼卻後用手把水分捏幹（別太乾）切碎放入盤中

3. 放入輔料用熱油潑一下健康美味又營養的涼拌苦苣菜就做好了

Tags：涼拌苦苣菜涼拌好吃苦苣

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