清燉魚湯是一道家家户户必曉的一道家常菜,魚類含有豐富的DHA可以促進孩子的大腦發育能力,還可以增強記憶力,魚類所含的脂質含量更是很低,是一款減肥美容增加營養的不二之選。多喝魚湯更是有強生健體的作用,這絕佳是老少皆宜的一道家常菜。
主料
魚骨架 :200輔料
大葱 :適量具體步驟
1.魚骨備用
2.香菜葱切好備用
3.粉絲提前泡好
4.魚骨裹一層麪粉
5.炒鍋熱油放入魚骨
6.煎至兩面金黃
7.另起鍋燒開水,放切好的葱段
8.鍋開後放入煎好的魚骨
9.在燒開後放入粉絲,改中火燉15分鐘。
10.加適量的鹽和白胡椒粉。
11.出鍋時加少許香油,撒上香菜即可。
加白胡椒粉可以去魚的腥味。