飲品

“現在天氣有點燥熱，又容易上火，吃這個幫助你下火，連菊花都可以一併拖入肚子裏面，又下火又不浪費”食材明細主料白涼粉（適量）菊花（八朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花茶凍...

“這是一款很經典的雞尾酒。對於紅酒迷來説，這是一款相當值得嘗試的雞尾酒。紅葡萄酒有很好的抗氧化功效，其養顏作用對於女性而言早有共識。紅葡萄酒加入了新橙肉有了更活躍的果味，這款經...

“在家也輕鬆做燕窩，水果新食法。”食材明細主料芒果（2只）煉奶（適量）輔料燕窩（60克）配料糖醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多芒燕窩飲的做法步驟1、將芒果起肉切碎放在搞拌機，加少許...

“只要多試幾次，自己在家也可以做出咖啡店裏的美味！情調！”食材明細主料意式濃縮咖啡液（30ml）輔料鮮牛奶（100ml）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）心形卡布基諾的做法步驟1、準備一個不鏽鋼...

“紅棗健脾益胃，補氣養血。蓮子補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣，養血安神，適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆（20克）蓮子（10克）紅棗（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...

“五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...

“黑芝麻富含生物素，對早衰導致的脱髮，有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮，養顏潤膚，補血，適合女性常喝。”食材明細主料黃豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿...

“清涼夏日，有愛同行。”食材明細主料巧克力雪糕（適量）輔料西瓜（適量）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧克力西瓜汁的做法步驟1、西瓜切片，便於榨汁2、西瓜與帶有巧克力的冰激凌一同榨汁...

“山楂特飲想必還是起了一定的開胃作用。先不説到底是山楂還是蘭香子，或者蜂蜜到底是哪個起了作用，就説這樣搭配起來確實好喝，我自己也喝了好多。以前看TB上有介紹説這個有飽腹減肥的作用...

“家裏有吃剩下的蘋果和牛奶，順便做了個小飲品。蘋果的營養價值不必説了哈，地球人都知道！”食材明細主料蘋果（2個）純牛奶（1盒）輔料涼開水（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蘋果汁的...

“甜甜的美味鮮橙果汁，配上新鮮的的脆山藥，口感很好。^_^”食材明細主料生淮山（適量）輔料美汁源果粒橙（適量）礦泉水（適量）配料糖（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味橙汁淮山的做法步驟1...

“我做的柚子茶是用紅色果肉的西柚製作的，成品顏色鮮豔，市場上是很難買到滴。另外我沒有添加柚子皮，口感格外滑潤。省去了處理柚子皮的麻煩，製作起來就變得格外簡單。柚子茶可以用冷、熱水...

“自釀的米酒用來代替料酒燒湯燉肉，去腥提香的效果非常好，香味很醇厚，不會有料酒那種很特殊的味道，而且比料酒有更好的滋補效果。更不用擔心有任何的添加劑。”食材明細主料糯米（適量）輔料甜...

食材明細主料包菜（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心萵筍胡蘿蔔汁的做法步驟1、準備材料。包菜，萵筍，胡蘿蔔各一根。2、處理材料，將胡蘿蔔、萵筍切丁，捲心菜切...

“蜂蜜柚子茶是來自韓國的一道美味飲品，最初是在肯德基認識的，是我經常在肯德基點的一道飲品，因為酸甜苦俱備，又有美容.養顏.清熱解毒，止咳化痰の功效，因此我認為它是飲料中的NO.1，所以偏愛與...

“薑絲可樂能用來治療中醫所説的風寒型感冒。姜是辛温之品，能發汗解表、祛風散寒，很多民間驗方治療風寒型感冒都用生薑做主藥，所以當人遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時服用紅糖薑湯、可樂姜...

“酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。咱最喜歡喝酸奶了、但是夏天我們這裏附近的超市都沒有的賣，大老遠跑去有酸...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料紅茶茶葉袋（1個）生薑（3片）輔料熱水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑茶的做法步驟1、擦碎生薑成細磨。2、生薑末和...

“五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖...

“功效：具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”食材明細主料紅豆（150克）芋頭（150克）西米（150克）牛奶（250克）馬鈴薯澱...

“紅蘿蔔含維生素較高，牛奶含鈣量也高，每天喝上一杯，可以説人體的每天均消耗的體能含量也足夠了，所以長期飲用者，身體格外的爽朗！”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鮮奶（適量）輔料冰水（適量）奶香（口味）技巧...

“夏天大家喜歡喝冰咖啡，而冰摩卡的做法，最被大家熟知的是意大利的花式摩卡咖啡。冰的意大利花式摩卡咖啡，通過將1/3的意大利濃縮咖啡與2/3的牛奶混合，然後在頂部加上打發過的鮮奶油，並篩上...

“花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花...

“木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還...

“玉米在世界上被稱為“黃金作物”，這是因為它有較高的營養價值。在所有主食中，玉米的營養價值為稻米、小麥的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米還含有大...