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素炒紅薯梗怎麼做|素炒紅薯梗的做法
欄目:
素菜
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“
紅薯梗具有豐富的
蛋白質
、粗脂肪和大量的粗纖維,增強腸蠕動,通便排毒
”
食材明細
主料
紅薯梗
(500G)
鹽
(適量)
生抽
(適量)
輔料
紅尖椒
(8個(依個人口胃而定,本人比較喜歡吃辣椒))
雞精
(適量)
蒜頭
(3小個)
微辣
(
口味
)
炒
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
素炒紅薯梗的做法步驟
1、將紅薯梗清查乾淨,紅薯葉我是沒要的,然後剝皮。皮沒剝乾淨也沒事。
2、然後洗淨切段,我一般都是切3CM長,將蒜,小尖椒切碎。
3、鍋裏下油,將切好的蒜和小尖椒放到鍋裏爆炒,炒出香味下紅薯梗到鍋裏一起炒。
炒到
七八分熟,放適量鹽,生抽,雞精,攪拌均勻即可。這是一道很不錯的夏哦,個人很喜歡吃,很美味。
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