“才一塊錢買一大把,紅薯梗的營養價值還是很高的,這具有很好的粗蛋白和粗纖維,具有排毒和通便的效果,對大便乾燥有一定的調養作用,另外還能夠增強人的免疫力,提高身體素質。”
1、先準備好食材
2、將紅薯梗每小節折斷一下即可將皮輕鬆撕去
3、火腿腸切片備用
4、紅椒和紅幹椒都切好,不喜歡吃辣的,可以不放
5、鍋燒温熱,放入所有辣椒翻炒一下
6、倒入紅薯梗,加入適量的鹽和雞精翻炒半分鐘
7、最後放入火腿腸片和木耳接着翻炒1分鐘,入味即可關火裝盤
8、再發個圖片臭美一下