主料
鯽魚 :一條輔料
姜 :少許具體步驟
1.所有食材備用,魚去鱗,去內臟去鰓,豆腐切小塊,西紅柿對半切,姜拍碎,葱切段。
2.水燒開將豆腐過水,可以有效的去除豆味。
3.鍋燒熱放油,放薑片,放入鯽魚煎黃。
4.煎好後再煎另一面。
5.煎好後,放入開水。放開水煮的魚湯會成乳白色。
6.大火燒開後加入薑片料酒,少許醋。
7.轉入小火後,放入小番茄。蓋上蓋子燜煮五分鐘,湯變成乳白色加入鹽即可。
8.營養豐富的鯽魚番茄豆腐湯即可食用。
煮魚的時候放少許醋,可以讓湯更鮮甜,去除魚腥味。