準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
羅非魚 :
500 輔料
鹽 :
適量老抽 :
適量糖 :
適量 洋葱 :
適量油 :
適量蒜頭醬 :
適量薑片 :
適量料酒 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.切好洋葱和薑片
2.魚洗淨備用
3.魚放老抽,料酒,糖,鹽,雞精,蒜頭醬,醃製
4.鍋內放油燒熱
5.放魚下鍋煎炸一番
6.等表皮稍有金黃即可翻面在煎,完後,盛出備用
7.油燒熱後,放薑片,洋葱,還有用老抽,料酒,糖,鹽,雞精,蒜頭醬,調製的湯汁放入鍋中
8.蓋鍋燒至收汁,熟即可。。
9.美人魚出鍋了
烹飪技巧
魚一定要先炸過一遍。